Jajeczna Rewolucja: Naturalny Sposób na Zrzucenie 5 kg w 2 Tygodnie

Całość skrop sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Na koniec możesz dodać odrobinę oliwy.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać zaraz po przygotowaniu, by zachować świeżość składników.

Jeśli przygotowujesz posiłek do pracy lub szkoły, trzymaj składniki oddzielnie i połącz tuż przed podaniem.

Gotowane jajka można przechowywać w lodówce do 3 dni (w skorupce).

Warianty:
Z ostrym akcentem: Dodaj odrobinę chili lub plasterki rzodkiewki dla pikantniejszego smaku.

Z białkiem roślinnym: Możesz uzupełnić danie o gotowaną soczewicę lub ciecierzycę.

Na ciepło: Podsmaż lekko szpinak z czosnkiem i oliwą przed dodaniem do sałatki.

FAQ:

Czy mogę jeść to danie codziennie przez 14 dni?
Tak, ale warto rotować składniki i dodawać różnorodne warzywa, by uniknąć monotonii i dostarczyć pełen zestaw witamin.

Czy taka dieta jest zdrowa?
Jeśli nie masz przeciwwskazań zdrowotnych i zadbasz o urozmaicenie posiłków, to tak – jest to naturalny i bezpieczny sposób na redukcję masy ciała.

Co pić podczas tej diety?
Najlepiej sprawdzi się woda, zielona herbata, napary