Reklama
Reklama
Reklama

Jak łatwo i szybko przygotować domowy olej z awokado – krok po kroku”

Wprowadzenie:
Olej z awokado to naturalny eliksir, który zyskuje na popularności ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne i wszechstronność w kuchni. Jest bogaty w zdrowe tłuszcze, witaminy i antyoksydanty, które wspierają zdrowie skóry, serca, a także poprawiają kondycję włosów. Można go wykorzystać zarówno do smażenia, jak i w kosmetyce. Choć dostępny w sklepach, nic nie zastąpi domowego oleju, który możesz zrobić samodzielnie w prosty sposób. W tym artykule przedstawimy najłatwiejszą metodę, jak uzyskać olej z awokado w domowych warunkach.

Składniki:
2 dojrzałe awokado
1/4 szklanki wody (opcjonalnie, zależnie od preferowanej konsystencji)
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, dla lepszego smaku i konserwacji)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie awokado: Obierz awokado, usuń pestki i pokrój miąższ na małe kawałki.
Blendowanie: Umieść kawałki awokado w blenderze lub robocie kuchennym. Dodaj wodę, jeśli chcesz uzyskać rzadszy olej. Zmiksuj na gładką masę.
Wydobycie oleju: Przełóż masę do gazy lub cienkiej ściereczki, umieszczonej na sitku nad miską. Delikatnie wyciskaj masę, aby wydobyć olej. Możesz również użyć tłoczarki, jeśli posiadasz taką w swoim domu.
Dodatkowe opcje: Jeśli chcesz dodać cytrynowy aromat, wciśnij sok z cytryny do masy przed jej wyciskaniem.
Ostateczna filtracja: Przesącz olej przez gazę lub filtr papierowy, aby uzyskać czysty, klarowny płyn.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kruche a jednocześnie miękkie ciasto i aromatyczny soczysty farsz mięsny ….. no petarda 😋😋😋

Litewskie kibiny Ciasto2,5 szklanki mąki - użyłam mąkę wrocławską typ 500, duże jajko, 100 g miękkiego masła, 200 g kwaśnej smietany, ...

Jeśli chcesz obfitych zbiorów, nigdy nie sadź cukinii w pobliżu tych roślin | Wiele osób popełnia ten błąd!

Cukinia to jedno z najpopularniejszych i najpopularniejszych warzyw we włoskiej gastronomii, a jedną z jej wielu zalet jest łatwość uprawy ...

Zastąp słodycze orientalnym deserem. Umiarkowanie słodki, ale bez grama cukru i nie tuczy.

Zastąp słodycze orientalnym deserem. Umiarkowanie słodki, ale bez grama cukru i nie tuczy. Składniki: Daty 100g 70g śliwek 45 g ...

Mushroom Stroganoff

Składniki: 300 g pieczarek, pokrojonych w plasterki 1 cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, przeciśnięte 2 łyżki masła 200 ml ...

Leave a Comment