SKŁADNIKI:olej,
posiekana cebula,
pokrojone w plastry 400g dobrej wędzonej kiełbasy,
pokrojona w kostkę papryka czerwona,
4 posiekane ząbki czosnku,
3 puszki pomidorów krojonych,
500 ml bulionu,
mała puszka kukurydzy,
puszka fasoli,
Łycha papryki wędzonej,
Łycha papryki słodkiej/ostrej,
sól, pieprz,
szczypta mielonego kminku,
Łycha oregano,
4-5 pokrojonych w kostkę ogórków kiszonych,
*
PRZYGOTOWANIE:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik gotowany
Woda imbirowa: Najzdrowszy napój na spalenie całego tłuszczu na brzuchu, szyi, ramionach, plecach i udach! Przepis znajduje się tutaj:
„Przepis na zdrową przekąskę: Płatki owsiane z serem – idealna alternatywa dla pizzy!”
Masz ochotę na coś pysznego, ale bez pieczenia?