➡️ Składniki na karmel:
– 1 puszka mleczka kokosowego
– 2 łyżki miodu
– 10g oleju kokosowego
– pół łyżeczki soli
1. Do małego garnka wlewamy mleczko kokosowe i dodajemy miód, sól oraz olej kokosowy. Gotujemy na małym ogniu co jakiś czas mieszając. Czas potrzebny do odparowania nadmiaru wody to zależnie od mleczka kokosowego około 45-60 minut. Kiedy masa robi się już gęsta dodajemy orzechy. Po uzyskaniu odpowiedniej gęstości karmelu odstawiamy go do wystygnięcia.
2. Do zrobienia spodu łączymy ze sobą mąkę kokosową, odżywkę białkową, olej kokosowy oraz jajka. Całość dosładzamy według gustu i porządnie mieszamy. Stopniowo dodajemy małe ilości wody aby masa miała strukturę mokrego piasku.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Medaliony w sosie śmietanowo-grzybowym jak z restauracji
Chrupiąca sałatka minutowa niesamowicie pyszna. I nie musisz nic gotować: dzielę się przepisem
1 szklanka owsianki i 2 jabłka. Jem to codziennie na śniadanie i schudłam 10 kg! Bez mąki! Bez cukru
Niskowęglowodanowa smażona cukinia z pieczarkami