Kalafior jest bogatym źródłem błonnika, który jest niezbędny dla zdrowego trawienia, dostarcza przeciwutleniaczy i pomaga zapobiegać chorobom przewlekłym.
Przedstawiamy Wam pyszny przepis z odrobiną zapiekanego sera, idealny dla tych, którzy szukają zdrowych opcji i chcą uzupełnić swoje dania smacznym dodatkiem.
Jeśli masz problem ze znalezieniem smaku warzyw, ale chcesz stopniowo włączać je do swojej diety, ten preparat Cię zaskoczy!
Zapiekanka z brokułów i kalafiora
Te warzywa wzbogacą Twoje posiłki, dostarczając składników odżywczych i witamin.
To prosta w wykonaniu, pożywna i wszechstronna propozycja, którą można łączyć z różnymi potrawami.
Składniki
1 opakowanie małych brokułów, różyczek
1 mały kalafior, różyczki
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
3 łyżki drobno posiekanej cebuli
1 ząbek czosnku, drobno
posiekany Kawałek masła lub margaryny
225 ml śmietany mlecznej do pieczenia
200 g zapiekanego
Yo Make również polubił
Gratinowana Kalafiorowa Pyszność 🥦🧀
Jedzenie, które wszyscy uwielbiają, jajka w sosie musztardowym
Kapusta kiszona w słoiku jest bardzo chrupiąca i soczysta. Już nigdy nie zrobisz kiszonej kapusty w inny sposób!
🍋 Miękkie i pachnące ciasteczka cytrynowe: delikatne i nieodparte 🍪✨