Kalafior jest bogatym źródłem błonnika, który jest niezbędny dla zdrowego trawienia, dostarcza przeciwutleniaczy i pomaga zapobiegać chorobom przewlekłym.
Przedstawiamy Wam pyszny przepis z odrobiną zapiekanego sera, idealny dla tych, którzy szukają zdrowych opcji i chcą uzupełnić swoje dania smacznym dodatkiem.
Jeśli masz problem ze znalezieniem smaku warzyw, ale chcesz stopniowo włączać je do swojej diety, ten preparat Cię zaskoczy!
Zapiekanka z brokułów i kalafiora
Te warzywa wzbogacą Twoje posiłki, dostarczając składników odżywczych i witamin.
To prosta w wykonaniu, pożywna i wszechstronna propozycja, którą można łączyć z różnymi potrawami.
Składniki
1 opakowanie małych brokułów, różyczek
1 mały kalafior, różyczki
2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
3 łyżki drobno posiekanej cebuli
1 ząbek czosnku, drobno
posiekany Kawałek masła lub margaryny
225 ml śmietany mlecznej do pieczenia
200 g zapiekanego
Yo Make również polubił
Znaleziono psa w śmietniku owiniętego taśmą klejącą: „Nigdy czegoś takiego nie widziałem”
Ten domowy nawóz działa lepiej na rośliny niż jakiekolwiek drogie zamienniki. Każdy może to zrobić
Ciasto „Trzy szklanki”! Bez ważenia składników! Soczyste i niesolone!
Przepis ciasto