Japoński Eliksir Smukłości: Woda, Która Działa Ciszej Niż Siłownia

• 1 szklanka ciepłej wody (nie wrzącej – około 40–50°C)

• 1 łyżka świeżego soku z cytryny

• 1/2 łyżeczki startego imbiru (lub szczypta suszonego)

• 1 łyżeczka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego)

• (Opcjonalnie) 1/2 łyżeczki miodu naturalnego

• (Opcjonalnie) 1 plasterek ogórka lub kilka listków mięty dla orzeźwienia

Sposób przygotowania:

1. Podgrzej wodę do temperatury ciała (nie gotuj).

2. Dodaj sok z cytryny, imbir i ocet jabłkowy. Wymieszaj dokładnie.

3. (Opcjonalnie) dodaj miód, ogórek lub miętę – dla złagodzenia smaku i orzeźwienia.

4. Pij powoli, na czczo, zaraz po przebudzeniu, najlepiej 20–30 minut przed śniadaniem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→