Reklama
Reklama
Reklama

Jedna filiżanka i wzrok jak w wieku 20 lat. Tylko uprzejmi członkowie powiedzą dziękuję za przepis

Dynia i truskawki to odżywcze potęgi, które mogą zdziałać cuda dla Twojego wzroku. Bogate w witaminy, przeciwutleniacze i niezbędne składniki odżywcze, te dwa składniki pomagają chronić Twój wzrok, zmniejszają zmęczenie oczu i wspierają ogólne zdrowie oczu. Dodanie ich do diety w postaci prostego i pysznego napoju może mieć długotrwałe korzyści dla Twoich oczu.

Spis treści
Dlaczego dynia i truskawki są dobre dla wzroku
Dynia:
Truskawki:
Napój dyniowo-truskawkowy poprawiający wzrok
Korzyści z picia tego codziennego
Wskazówki, jak uzyskać najlepsze rezultaty
Dlaczego dynia i truskawki są dobre dla wzroku
Dynia:
Witamina A: Dynia jest bogata w beta-karoten, który organizm przekształca w witaminę A. Wspiera siatkówkę i pomaga zachować ostry wzrok, szczególnie przy słabym oświetleniu.
Luteina i zeaksantyna: Te przeciwutleniacze chronią oczy przed niebieskim światłem i promieniowaniem UV, zmniejszając ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej.
Cynk: Poprawia zdrowie oczu, wspomagając działanie witaminy A.
Truskawki:
Witamina C: Pomaga wzmacniać naczynia krwionośne w oczach, zapobiegając zaćmie i zmniejszając stres oksydacyjny.
Przeciwutleniacze: Zwalczają wolne rodniki, które mogą uszkodzić delikatne tkanki oczu.
Kwas foliowy: Wspomaga prawidłowe krążenie krwi, co jest niezbędne dla zdrowego wzroku. Składniki
napoju dyniowo-truskawkowego poprawiającego wzrok
:

Kontynuuj na następnej str
Składniki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tiramisu z Nutellą i Mascarpone

Składniki: 100g biszkoptów (savoiardi) 150g Nutelli 250g mascarpone 50g cukru pudru Mleko (do nasączenia biszkoptów)Sprzęt Kuchenny: Miska do mieszania Ręczny trzepaczka lub łyżka Naczynie do serwowania Łopatka lub tył ...

Gulasz z brukselki z klopsikami

Składniki:  500 g mielonego mięsa wieprzowo-wołowego  1 cebula (drobno posiekana)  1 jajko  2 łyżki bułki tartej  Sól i  pieprz do smaku ...

Dzika Rozkosz – Ekspresowy Tort w 30 Minut, Który Zachwyca Smakiem!

Wprowadzenie Jeśli szukasz przepisu na szybki, ale jednocześnie wyjątkowo smaczny tort, to Dzika Rozkosz jest właśnie dla Ciebie! To wilgotne ...

Wymieszaj mąkę z wodą i mlekiem, a podziękujesz mojej babci za przepis: przewodnik po pieczeniu chleba

 SKŁADNIKI:  1 kg mąki pszennej (najlepiej chlebowej)  300 ml ciepłego mleka  300 ml ciepłej wody  1 łyżeczka miodu  1,5 łyżeczki ...

Leave a Comment