Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę.
1. **Przygotowanie piekarnika:**
– Rozgrzej piekarnik do 180°C. 
2. **Przygotowanie warzyw:**
– W dużej misce wymieszaj brokuł, czerwoną, żółtą i pomarańczową paprykę, marchewkę, cukinię, pomidorki koktajlowe i czosnek. 
3. **Przygotowanie sosu serowego:**
– W innej misce wymieszaj niskotłuszczowy ser, niskotłuszczowe mleko, jajka, sól, pieprz, suszoną bazylię i oregano, aż składniki się połączą. 
4. **Składanie zapiekanki:**
– Lekko natłuść naczynie do zapiekania olejem lub użyj sprayu do pieczenia. 
– Przełóż warzywa do naczynia do zapiekania. 
– Równomiernie polej warzywa przygotowanym sosem serowym.
5. **Pieczenie:**
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zdrowa pizza owsiana 🍕🍕
bulion
Pieczone tartaletki z bakłażana: przepis na szybką i smaczną przystawkę
Rozpływające się w ustach ciasto – miękkość i smak doskonałości!”