Reklama
Reklama
Reklama

Jeśli masz cukinię, koniecznie musisz przygotować ten przepis! Nigdy nie jadłam czegoś tak pysznego!

Przed krojeniem poczekaj, aż ciasto lekko ostygnie.
Podawać na gorąco lub w temperaturze pokojowej.
Wskazówki dotyczące serwowania:

Podawać z sałatką jako pełny posiłek.
Połącz z miską zupy i przygotuj się na pokrzepiający obiad.
Podawaj z łyżką kwaśnej śmietany lub posypką świeżych ziół.
Wskazówki kulinarne:

Upewnij się, że warzywa są dobrze osuszone, aby uniknąć nadmiaru wilgoci w cieście.
Aby uzyskać najlepszy smak, użyj świeżo startego parmezanu.
Przed krojeniem poczekaj, aż ciasto lekko ostygnie, aby dobrze stwardniało.
Korzyści odżywcze:

Bogata w białko z jaj i sera.
Bogate w witaminy i minerały pochodzące z warzyw.
Zawiera zdrowe tłuszcze z oliwy z oliwek.
Dostarcza błonnika z cukinii i ziemniaków.
Informacje dietetyczne:

Odpowiedni dla wegetarian. Można sprawić, że będzie bezglutenowy, zastępując mąkę inną bezglutenową alternatywą.
Zawiera produkty mleczne i jaja.
Informacje odżywcze (na porcję):

Kalorie: 280
Białko: 10 g
Tłuszcz: 18 g
Węglowodany: 20 g
Włókno: 3 g
Ochrona:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Owsiane ciasto z jabłkami i orzechami to prosty i zdrowy deser, idealny na sycące śniadanie lub przekąskę. Oto jak je przygotować:

Jabłka:– Obierz jabłka, usuń gniazda nasienne i pokrój je w kawałki lub plasterki.– Delikatnie wmieszaj jabłka do ciasta.Orzechy:– Dodaj posiekane ...

Zrób to sam – Ubij to z mlekiem: Domowe przepisy na mleczne zamienniki, które możesz przygotować w domu

3/4 szklanki mleka 1/4 szklanki roztopionego masła Sposób przygotowania: Roztop masło na kuchence lub w mikrofalówce. Wlej powoli do mleka, ...

Mieszanka Imbiru i Goździków: sekret, którego nikt Ci nie powie

1 kawałek świeżego imbiru (około 2 cm) lub 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru 5 do 6 całych goździków 500ml wody Miód ...

“Smartfonowy Przepis na Spryt: 6 Sekretnych Sztuczek z Przyciskiem Głośności”

Robienie zdjęć jak profesjonalista:W aparacie naciśnij przycisk głośności – działa jak spust migawki! Idealne do selfie lub robienia zdjęć jedną ...

Leave a Comment