Reklama
Reklama
Reklama

Jestem gastroenterologiem i wyjaśnię Ci pierwsze objawy, które mogą wskazywać na stłuszczenie wątroby, czyli nadmiar tłuszczu w wątrobie.

Ponieważ wątroba odgrywa kluczową rolę w metabolizmie lipidów, nieprawidłowy profil lipidowy może być pośrednim sygnałem.

Kogo to obchodzi?

Choć choroba ta dotyka głównie osoby z nadwagą lub chore na cukrzycę, może wystąpić również u osób szczupłych, prowadzących siedzący tryb życia lub mających w rodzinie przypadki zaburzeń metabolicznych.

Co gorsza, coraz częściej dotyka to dzieci i młodzież, co jest bezpośrednim skutkiem zachodniego stylu życia, który charakteryzuje się siedzącym trybem życia i niezrównoważoną dietą.

Wczesna diagnoza może wszystko zmienić

Dobra wiadomość: stłuszczenie wątroby jest odwracalne, jeśli podejmie się odpowiednie działania wcześnie. Proste badania, takie jak badania krwi (czynność wątroby, poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu), USG, a nawet fibroskopia, pozwalają uzyskać dokładny obraz.

Leczenie opiera się przede wszystkim na higienie i diecie:

  • Stopniowa utrata wagi
  • Zrównoważona dieta (w stylu śródziemnomorskim)
  • Regularna aktywność fizyczna (wystarczy 30 minut dziennie)

Krótko mówiąc, nie pozwól, aby Twoja wątroba cierpiała w milczeniu: zwracanie uwagi na te sygnały jest kluczowe dla Twojego zdrowia w dłuższej perspektywie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Korzyści zdrowotne cebuli

Proste pomysły na większą konsumpcję Na surowo: Pokrojone w cienkie paski na zieloną sałatkę, tatara lub bruschettę. Gotowane: Karmelizowane na patelni, kandyzowane ...

Jak prać ręczniki, aby były miękkie i puszyste? Wystarczą trzy łyżki tego produktu

Pranie ręczników ekologiczne: Jeśli zależy Ci na ekologicznych metodach, możesz zamiast detergentu użyć naturalnych, ekologicznych środków czyszczących, które nie zawierają ...

Drożdżówki z Maką

1. W misce wymieszaj ciepłe mleko z drożdżami i łyżką cukru. Odstaw na 10 minut, aż drożdże zaczną pracować.2. W ...

“7 roślin, które zachwycają wzrostem i kwitnieniem w wodzie – bez grama ziemi!”

Dodatek kamieni lub żwiru: Możesz ozdobić dno pojemnika, dodając kolorowe kamienie. Rośliny akwariowe: Wprowadź rośliny do dekoracyjnych akwariów, dodając rybki ...

Leave a Comment