Kawa i jajko: naturalny sekret zwiększenia energii i wytrzymałości

✔ Wspomaga regenerację mięśni i siłę ️
Jajka zawierają niezbędne aminokwasy, które pomagają naprawiać tkankę mięśniową i zwiększają siłę, dzięki czemu ta kombinacja jest idealna dla sportowców i osób aktywnych.

✔ Poprawia koncentrację i nastrój
Kawa stymuluje produkcję dopaminy, a jaja dostarczają choliny, niezbędnego składnika odżywczego dla funkcjonowania mózgu. Razem utrzymują ostrość, koncentrację i dobry nastrój.

Jak zrobić kawę z jajkiem ☕
Ten prosty przepis jest inspirowany tradycyjną wietnamską kawą jajeczną i skandynawską kawą jajeczną.

Składniki:

✅ 1 świeże żółtko
✅ 1 filiżanka gorącej czarnej kawy (najlepiej mocnej)
✅ 1 łyżeczka miodu lub cukru (opcjonalnie)
✅ Szczypta cynamonu lub gałki muszkatołowej (opcjonalnie dla dodatkowego smaku)
Instrukcje: