Reklama
Reklama
Reklama

Keto mleczna kanapka


1. Oddziel białka od żółtek. Do białek dodaj szczyptę soli i ubij na sztywną pianę.
2. Do żółtek dodaj serek wiejski, kakao i 1 łyżkę erytrolu. Ubij całość na gładką masę. Do czekoladowej masy dodaj ubite białka i wymieszaj delikatnie za pomocą szpatułki do połączenia się składników.

3. Tak przygotowane ciasto wylej na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. U mnie blacha wymiary 30x50cm. Papier możesz delikatnie zwilżyć oliwą z oliwek, wtedy ciasto łatwiej odejdzie od papieru po upieczeniu.
4. Pieczemy w 180 stopniach w programie góra-dół przez 25 min.
5. Masa to ubita śmietana z erytrolem. Następnie do ubitej na sztywno śmietany dodajemy mascarpone. Możesz wycisnąć odrobinę soku z cytryny. Zmiksuj całość na gładką masę.
6. Po wystudzeniu ciasta, przetnij je na pół. Na jedną połówkę przełóż krem i rozprowadź równomiernie po całości. Przykryj drugą połówką ciasta. Lekko dociśnij.
7. Przed krojeniem włóż całość do zamrażalnika na 1h lub do lodówki na 3-4 godziny, by masa dobrze stężała.

Inspiracja od ketoqueenpl

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dodaj ten składnik odżywczy przed sadzeniem – od razu podwoisz plon pomidorów

Obornik jako nawóz naturalny Dbanie o pomidora nie jest łatwe, wiemy o tym. Wiele razy, nawet jeśli poświęcisz czas, pasję i ...

Jeden składnik zwalczający ból kości, cukrzycę, lęk, depresję i zaparcia

Magnez jest naturalnym regulatorem poziomu cukru we krwi. Zwiększa wrażliwość na insulinę, co pozwala na lepsze wykorzystanie glukozy. Badania wykazały, ...

Sernik truskawkowy z mascarpone bez pieczenia

Krok 1: Przygotowanie spodu Rozkrusz herbatniki na drobne kawałki lub zmiel je w malakserze. Roztop masło i wymieszaj z herbatnikami, ...

IDEALNA KARPATKA – jest pyszna i wychodzi za każdym razem

Ciasto: masło roztopić w garnku, dodać wodę i zagotować. Wsypać mąkę i przez chwilę ucierać drewnianą łyżką aż powstanie gęsta i ...

Leave a Comment