Składniki
1 szklanka płatków owsianych
4 szklanki wody
Sok z trzech cytryn
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie
Płatki owsiane namoczyć w wodzie na 5 minut.
Odcedź płatki owsiane i wsyp je do blendera.
Jeśli chcesz uzyskać odrobinę słodyczy, dodaj cztery szklanki wody, sok z cytryny i miód.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przelej napój do dzbanka i odstaw do lodówki na 20 minut.
Wyjąć z lodówki i podawać w szklankach.
Porady:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czekolada i batoniki do czekolady
Oczyść płuca i przestań kaszleć w ciągu trzech dni
CIASTO SCHOKOBONS
Czy wiesz, że jeśli na Twoich dłoniach pojawią się plamy, to jest to wyraźny znak, że… Zobacz więcej