Krwawnik: Roślina lecznicza o szerokim spektrum korzyści zdrowotnych — DailyStars: Wiadomości o gwiazdach, uroda, moda, zdrowie i gotowanie

 13. **Pielęgnuje skórę**

Pomaga w walce z trądzikiem, łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia, a także działa ściągająco – zmniejsza pory i tonizuje cerę.

14. **Łagodzi bóle reumatyczne i stawowe**

Stosowany w formie okładów lub kąpieli, łagodzi bóle mięśni i stawów, zmniejszając stan zapalny i napięcie.

15. **Wspomaga odchudzanie**
Dzięki działaniu moczopędnemu i pobudzającemu trawienie, krwawnik może wspierać organizm w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

**Jak stosować krwawnik**

* **Napar (herbatka)**: 1 łyżeczkę suszonych kwiatów zalać szklanką wrzątku i parzyć 10–15 minut. Pić 2–3 razy dziennie.

* **Nalewka (tinctura)**: przyjmować 10–20 kropli rozcieńczonych w wodzie, 2–3 razy dziennie.

* **Okłady i kąpiele**: napar z krwawnika można stosować do przemywania ran, skóry trądzikowej lub do relaksujących kąpieli.

* **Maści i olejki**: dostępne w aptekach lub do przygotowania domowego – skuteczne przy problemach skórnych i bólach stawów.

**Środki ostrożności**