Reklama
Reklama
Reklama

Kulki kalafiorowe

Dodanie składników: Do rozgniecionego kalafiora dodaj jajko, bułkę tartą, parmezan, mąkę, czosnek (jeśli używasz) oraz przyprawy. Wymieszaj wszystkie składniki, aż powstanie jednorodna masa.
Formowanie kulek: Z przygotowanej masy formuj małe kulki wielkości orzecha włoskiego.
Smażenie: Na patelni rozgrzej olej i smaż kulki przez około 4-5 minut, aż będą złociste z każdej strony. Jeśli preferujesz zdrowszą wersję, możesz je piec w piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20 minut, aż staną się chrupiące.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Kalafiorowe kulki świetnie smakują same lub podane z dipem jogurtowym, czosnkowym lub hummusem. Można je również podać na ciepło jako dodatek do sałaty lub jako przekąskę podczas spotkań z przyjaciółmi.
Przechowywanie: Kulki kalafiorowe można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni. Można je również zamrozić – wystarczy przed podaniem ponownie je podgrzać w piekarniku lub na patelni.
Warianty:
Wersja wegańska: Zamiast jajka, użyj 2 łyżek mielonego siemienia lnianego wymieszanego z 6 łyżkami wody. Pozostaw na kilka minut, aż masa stanie się żelowa.
Wariant z przyprawami: Dodaj ulubione przyprawy, takie jak kurkuma, kumin, papryka wędzona, czy zioła prowansalskie, aby nadać kulkom wyjątkowego smaku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Zdrowa rozkosz: Niemiecki przepis na płatki owsiane i jabłka, który podbija serca!”

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż masę do formy na muffiny lub uformuj niewielkie placki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia ...

Ciasteczka 😍😁😍😁😍😁😍mega smaczne

Do powstałej masy wsypałam produkty sypkie - wymieszałam. Zostawiłam na 10 min by płatki, otręby i nasionka chia napęczniały. Blachę ...

Ciasto kruche montowane: przepis na delikatne ciasteczka maślane

Ubijaj masło z cukrem przy pomocy miksera przez około 5 minut, aż masa stanie się jasna i puszysta. Krok 3: ...

Przepis na sernik cytrynowo-lawendowy

1/2 szklanki (120 g) cukru granulowanego1/4 szklanki (60 ml) miodu2 łyżki stołowe wody1 łyżeczka sody oczyszczonejInstrukcje ;Krok 1: Przygotuj spódRozgrzej ...

Leave a Comment