Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak w sosie curry z ananasem

  1. Przygotowanie składników: Pokrój pierś z kurczaka w kostkę, cebulę, czosnek i imbir drobno posiekaj, a paprykę pokrój w paski.
  2. Smażenie kurczaka: Rozgrzej olej na patelni, dodaj kurczaka i smaż przez 5-7 minut.
  3. Przygotowanie sosu: W tej samej patelni dodaj cebulę, czosnek i imbir, smaż przez 2-3 minuty, następnie dodaj curry.
  4. Dodanie mleka kokosowego: Wlej mleko kokosowe do patelni i wymieszaj z pozostałymi składnikami.
  5. Połączenie składników: Włóż usmażonego kurczaka z powrotem do patelni i gotuj przez dodatkowe 5 minut.
  6. Wykończenie dania: Dodaj sok z limonki oraz posiekaną kolendrę, wymieszaj i dopraw do smaku.
  7. Podanie: Podawaj na gorąco z ryżem lub chlebem naan.

Notes

  • Możesz użyć innych owoców zamiast ananasa, takich jak mango.
  • Resztki można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
  • Eksperymentuj z przyprawami, aby nadać daniu więcej smaku.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 30 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Azjatycka

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 15 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pianka do golenia na miotle, zabierz ją mężowi – to sekret każdej gospodyni domowej

Wystarczy wziąć nową, czystą miotłę , spryskać jej włosie dużą ilością pianki do golenia i przetrzeć nią powierzchnię całej wanny. Trzeba go pocierać ...

Jeśli masz cukinię, koniecznie musisz przygotować ten przepis! Nigdy nie jadłam czegoś tak pysznego!

Przygotuj warzywa: Zetrzyj cukinię i średnie ziemniaki. Posiekaj małą cebulę. Rozgrzej patelnię z odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia ...

Orzeźwiający sernik wiśniowo-cytrynowy Pełny przepis w komentarzu

Przygotowanie spodu: Herbatniki rozkrusz na drobne kawałki w blenderze lub ręcznie, a następnie wymieszaj z roztopionym masłem. Wysyp masę do ...

Domowy Chleb Bez Konserwantów: Jak Piec Idealny Bochenek Dwa Razy w Tygodniu

W dużej misce wymieszaj mąkę z solą. Dodaj zaczyn oraz oliwę, a następnie wyrabiaj ciasto przez około 10 minut, aż ...

Leave a Comment