Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak w ustach

Krok pierwszy: Przygotuj kurczaka:
• Piersi z kurczaka dopraw solą i pieprzem z obu stron.
Po drugie, obróć kurczaka:
• Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Zanim piersi z kurczaka się zarumienią, dodaj je na patelnię.
smaż przez 5 do 7 minut z każdej strony lub do momentu, aż będą złociste i prawie ugotowane. Zdejmij kurczaka z patelni i odłóż na bok.
3. Przygotuj sos:
Podobnie, podsmaż zmiażdżony czosnek przez minutę, po dodaniu odrobiny oleju, jeśli to konieczne.
Śmierdzi, ale nie zapala się.
Przed dodaniem kurczaka pamiętaj o zeskrobaniu z dna patelni wszelkich czarnych kawałków.
• Wymieszaj jabłko, wędzoną paprykę, miód, sos sojowy i ocet jabłkowy. Składniki wymieszać i doprowadzić do wrzenia.
Krok 4: Przygotuj sos.
• Delikatnie wymieszaj kukurydzę z kukurydzą. Ciągle ubijaj przez kolejne dwie do trzech minut lub do momentu, aż sos zgęstnieje.
to się zapełnia. 5. Wymieszaj kurczaka z sosem:
• Po ponownym włożeniu na patelnię polej sosem filety z kurczaka. Dodaj kolejne dwie lub trzy minuty gotowania,
upewniając się, że kurczak jest gotowany, aż przestanie być różowy w środku.
6. Przygotowanie i przyprawianie:
Podawaj kurczaka posypanego sezamem i posiekaną natką pietruszki.
7. Zalecana porcja:
Z dodatkiem pieczonych warzyw lub gotowanego na parze ryżu, ten aromatyczny kurczak z pewnością przypadnie Ci do gustu.
chrupiąca sałatka lub jedno i drugie.
Osiąganie swoich celów:
• Ugotuj kurczaka: Aby przygotować sos, wymieszaj składniki, aż zgęstnieją, a następnie dodaj piersi z kurczaka.
• Dostosuj ostrość: płatki chili dodają daniu przyjemnego kopa, ale możesz dostosować ilość do swoich upodobań.
jak wolisz.
• Różnorodność sosów: Dodaj odrobinę imbiru lub skórki pomarańczowej, aby uzyskać bardziej cierpki smak. Rozkoszuj się pyszną mieszanką smaków dzięki temu przepisowi na „Namoczony kurczak”.
i rozpieszczaj zmysły smaku, sprawiając, że będziesz chciał więcej. Zanurz się w tym pysznym sosie i

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik pomarańczowo-ananasowy bez pieczenia

1 opakowanie galaretki pomarańczowej (lub ananasowej) 200 ml wody Sposób przyrządzenia: Przygotowanie spodu: Herbatniki drobno pokrusz na proszek (np. w ...

Niebiańska rozkosz – kremowy deser z borówkami na chrupiącym spodzie

250 g świeżych lub mrożonych borówek 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki syropu klonowego 1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej (opcjonalnie, ...

SAŁATKA, której nie możesz przestać jeść! Pyszna! Francuska sałatka

W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny oraz miód. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Jeśli lubisz bardziej ...

Jaki jest związek pomiędzy fibromialgią a emocjami?

Mechanizm ten tworzy prawdziwy  emocjonalny labirynt . Ciągłe zmęczenie  i ból  mogą nawet prowadzić do  depresji , która z kolei  pogarsza objawy fibromialgii . Jak przerwać to błędne koło? ...

Leave a Comment