Reklama
Reklama
Reklama

Łatwy Pudding Chia z Granatem i Malinami


1. Przygotowanie bazy:
• W średniej misce wymieszaj mleko migdałowe, nasiona chia, miód i ekstrakt waniliowy. Użyj trzepaczki, aby składniki dokładnie się połączyły.
2. Zapobieganie grudkom:
• Po około 5 minutach ponownie zamieszaj mieszankę, aby zapobiec grudkowaniu się nasion chia.
3. Chłodzenie:
• Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 20 minut (lub na całą noc dla lepszych efektów).
4. Składanie deseru:
• Gdy pudding chia zgęstnieje, podziel go na dwie porcje, przekładając do szklanek lub miseczek.
5. Dodatki:
• Na każdą porcję dodaj pestki granatu i świeże maliny.
6. Podanie:
• Podawaj schłodzony i delektuj się pysznym i pożywnym puddingiem chia!

Porady:
• 🥥 Możesz użyć dowolnego mleka roślinnego lub krowiego, jeśli preferujesz.
• 🌰 Dla dodatkowej chrupkości posyp pudding posiekanymi orzechami lub granolą.
• 🍋 Dodaj odrobinę skórki z cytryny, aby nadać deserowi świeżości.

Smacznego! 🍮🍓🍯

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto z lawiny błotnej Mississippi !!

Przygotowanie ciasta: Nagrzej piekarnik do 180°C. Natłuść formę o wymiarach 23x23 cm. W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, kakao, sodę ...

Zapomnij o CUKRZE WE KRWI! Jeden talerz i będziesz wdzięczny! To prawdziwy skarb!

Przygotowanie komosy ryżowej: Ugotuj komosę ryżową zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Zwykle wystarczy przepłukać ją pod zimną wodą, a następnie ...

Muszę tego spróbować następnym razem!

3. Nawadniaj się Powoli wypijaj szklankę ciepłej wody, biorąc małe łyki. Pomoże to pobudzić układ trawienny i ułatwić ruch jelit ...

CIASTO „POPAPRANIEC

Powstałą masę dzielimy na 3 części. Do jednej części dodajemy kakao, do drugiej mak, do trzeciej wiórki kokosowe. Delikatnie mieszamy ...

Leave a Comment