Reklama
Reklama
Reklama

Moja ulubiona sałatka przeciwstarzeniowa


👍 badania wykazują, że żurawina zmniejsza przyczepność bakterii E.coli do ścianek dróg moczowych, jednocześnie zmniejszając ilość tych bakterii w moczu.
👍 flawonoidy w żurawinie są bardzo podobne do tych w czerwonym winie, dlatego jej spożywanie daje doskonałe efekty w zapobieganiu chorobom serca.
👍 związki zawarte w żurawinie powstrzymują tworzenie się zakrzepów i mają korzystny wpływ na rozszerzenie się naczyń krwionośnych.
👍 żurawina ma zdolność ochrony komórek mózgowych przed uszkodzeniami, które zdarzają się podczas wylewu czy zakrzepu.
👍 zapobiega utlenianiu się cholesterolu, co zmniejsza ryzyko arteriosklerozy i zapychania się naczyń krwionośnych.



🌟 🌟🌟 Pestki dyni i słonecznika są bardzo wartościowym pożywieniem. Posiadają w swoim składzie odżywcze białko, oleje oraz minerały i witaminy. Zwiększają odporność, są wskazane przy problemach z prostatą. Działają przeciwpasożytniczo. Ponadto świetnie wpływają na kondycję naszych włosów i paznokci. Zwalczają skórne wypryski i łojotok. Pestki słonecznika są skarbnicą witaminy D, A, B, a także minerałów – wapnia i potasu. Natomiast pestki dyni obfitują w cynk i fosfor. Nasiona słonecznika mają jedną wielką zaletę – zawierają bardzo dużą ilość witaminy E, rzadko występującej w żywności.

👍 pestki z dyni zawierają cynk, wapń, magnez, potas, fosfor, mangan, miedź, selen, krzem i żelazo. Także są pełne witamin z grupy B, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz lecytynę. Bardzo korzystnie działają na serce i układ krążenia a także na układ moczowy. Obniżają poziom cholesterolu i chronią prostatę. Wspomagają pracę mózgu i układu odpornościowego. Zapobiegają depresji, przeciwdziałają alergiom i wspomagają eliminację pasożytów z przewodu pokarmowego. Doskonale działają także na naszą skórę, poprawiając jej elastyczność i wspomagając syntezę kolagenu.

👍 pestki słonecznika to doskonały antyoksydant neutralizujący wolne rodniki. Zawierają witaminę E, A, K, magnez, wapń, potas, cynk, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy z grupy B. Stymulują układ odpornościowy. Obniżają poziom cholesterolu, chronią serce i układ krążenia. Wzmacniają wzrok imovzyszczaja organizm z toksyn.

PRZECIWSTARZENIOWY PRZYSMAK

składniki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zmieszaj 300 niskotłuszczowego twarogu z 450 g mascarpone, ciasto truskawkowe pieczone w 1 godzinę

Najpierw rozgrzej piekarnik do 185 stopni C i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia. 1 Tak więc dobrze wymieszaj ...

Zgniła i zamierająca orchidea, wystarczy jedna łyżeczka, aby w jednej chwili przywrócić ją do życia

Storczyki Aby temu zapobiec, warto zastosować doniczki lub podstawki z perforacją, które umożliwią odparowanie nadmiaru wody. Ważne jest również, aby ...

” Ptysie z kremem mascarpone

1. Przygotowanie ciasta parzonego: W małym garnku zagotuj wodę z masłem. Gdy masło się rozpuści, dodaj mąkę i energicznie mieszaj ...

Cytrynowe słodycze

W osobnej miseczce rozpuść mąkę ziemniaczaną w 2 łyżkach wody. Dodaj ją do gorącej mieszanki cytrynowej, cały czas mieszając, aby ...

Leave a Comment