Reklama
Reklama
Reklama

Moja ulubiona sałatka przeciwstarzeniowa


👍 badania wykazują, że żurawina zmniejsza przyczepność bakterii E.coli do ścianek dróg moczowych, jednocześnie zmniejszając ilość tych bakterii w moczu.
👍 flawonoidy w żurawinie są bardzo podobne do tych w czerwonym winie, dlatego jej spożywanie daje doskonałe efekty w zapobieganiu chorobom serca.
👍 związki zawarte w żurawinie powstrzymują tworzenie się zakrzepów i mają korzystny wpływ na rozszerzenie się naczyń krwionośnych.
👍 żurawina ma zdolność ochrony komórek mózgowych przed uszkodzeniami, które zdarzają się podczas wylewu czy zakrzepu.
👍 zapobiega utlenianiu się cholesterolu, co zmniejsza ryzyko arteriosklerozy i zapychania się naczyń krwionośnych.



🌟 🌟🌟 Pestki dyni i słonecznika są bardzo wartościowym pożywieniem. Posiadają w swoim składzie odżywcze białko, oleje oraz minerały i witaminy. Zwiększają odporność, są wskazane przy problemach z prostatą. Działają przeciwpasożytniczo. Ponadto świetnie wpływają na kondycję naszych włosów i paznokci. Zwalczają skórne wypryski i łojotok. Pestki słonecznika są skarbnicą witaminy D, A, B, a także minerałów – wapnia i potasu. Natomiast pestki dyni obfitują w cynk i fosfor. Nasiona słonecznika mają jedną wielką zaletę – zawierają bardzo dużą ilość witaminy E, rzadko występującej w żywności.

👍 pestki z dyni zawierają cynk, wapń, magnez, potas, fosfor, mangan, miedź, selen, krzem i żelazo. Także są pełne witamin z grupy B, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz lecytynę. Bardzo korzystnie działają na serce i układ krążenia a także na układ moczowy. Obniżają poziom cholesterolu i chronią prostatę. Wspomagają pracę mózgu i układu odpornościowego. Zapobiegają depresji, przeciwdziałają alergiom i wspomagają eliminację pasożytów z przewodu pokarmowego. Doskonale działają także na naszą skórę, poprawiając jej elastyczność i wspomagając syntezę kolagenu.

👍 pestki słonecznika to doskonały antyoksydant neutralizujący wolne rodniki. Zawierają witaminę E, A, K, magnez, wapń, potas, cynk, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy z grupy B. Stymulują układ odpornościowy. Obniżają poziom cholesterolu, chronią serce i układ krążenia. Wzmacniają wzrok imovzyszczaja organizm z toksyn.

PRZECIWSTARZENIOWY PRZYSMAK

składniki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rulady Beza z Malinami 🍰🍇

1. Rozgrzej piekarnik do 120°C. Wyłóż blachę papierem do pieczenia.2. W misce ubij białka na sztywną pianę. Stopniowo dodawaj cukier, ...

Jest lilak, czas na lemoniadę

– kwiaty bzu i stokrotki przełożyć do 2 litrowego słoja. Dodać pokrojoną w plasterki cytrynę – w garnku zagotować wodę z ...

Puszyste placuszki ze skyra waniliowego

 1 łyżeczka erytrytoluWszystkie składniki mieszamy I smażymy na patelni spryskanej oliwą z dwóch stron. Smacznego!Całość 378 kcal.od - monwisnia ...

Ciasto na placki

1. Przygotowanie ciasta naleśnikowego 🍳: W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier waniliowy i sól. Dodaj jajka oraz mleko, dokładnie wymieszaj ...

Leave a Comment