Wiórki kokosowe bez cukru
Przygotowanie:
1. Rozpuść masło z kakao, mlekiem i słodzikiem. Ostudź.
2. Oddziel żółtka od białek.
3. Do masy kakaowej dodaj żółtka, mąkę migdałową, proszek, sodę, wanilię.
4. Białka ubij na sztywną pianę, wmieszaj delikatnie.
5. Wylej do formy, piecz 170°C, ok. 30 minut (do suchego patyczka).
6. Polewa: Rozpuść wszystkie składniki razem, polej ciasto, posyp wiórkami.
⸻
KETO MAKRO (1 kawałek z 12):
Kcal: ok. 220
Białko: 6 g
Tłuszcze: 20 g Węgle netto: 3-4 g
⸻
Jeśli chcesz więcej takich przepisów — ZOSTAW
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Smaczniej niż w restauracji – ziemniaki carbonara gotowe w 20 minut
Tort „Trzy smaki” – rozpływa się w ustach i smakuje wyjątkowo
Ciasto wiśniowe Stracciatella z 1 szklanką wiśni to marzenie
Po prostu wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych i cukinii: lepsze niż pizza, jedz przynajmniej codziennie