MURZYNEK — klasyczny & keto!

 Wiórki kokosowe bez cukru

Przygotowanie:
1. Rozpuść masło z kakao, mlekiem i słodzikiem. Ostudź.
2. Oddziel żółtka od białek.
3. Do masy kakaowej dodaj żółtka, mąkę migdałową, proszek, sodę, wanilię.
4. Białka ubij na sztywną pianę, wmieszaj delikatnie.
5. Wylej do formy, piecz 170°C, ok. 30 minut (do suchego patyczka).
6. Polewa: Rozpuść wszystkie składniki razem, polej ciasto, posyp wiórkami.

⸻

 KETO MAKRO (1 kawałek z 12):

 Kcal: ok. 220
 Białko: 6 g
 Tłuszcze: 20 g
 Węgle netto: 3-4 g

⸻

Jeśli chcesz więcej takich przepisów — ZOSTAW