Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsza mieszanka dla zdrowia: miód, cynamon, kurkuma, ocet jabłkowy i nasiona chia

1 łyżka surowego miodu
Kroki:

Namocz nasiona chia w ½ szklanki ciepłej wody przez 10–15 minut, aż będą miały konsystencję żelu.
Wymieszaj cynamon i kurkumę w szklance. Dodaj ocet jabłkowy i miód; mieszaj, aż się rozpuszczą.

Połącz płynną mieszankę z namoczonymi nasionami chia.
Dodaj 1 szklankę ciepłej wody, dobrze wymieszaj i ciesz się!

Sposób użycia

Codzienne zdrowie: Pij raz dziennie na pusty żołądek.
Wzmocnienie kości lub zdrowie stawów: Spożywaj dwa razy dziennie.
Kontrola poziomu cukru we krwi: Pij przed posiłkami.
Wskazówka: Dodaj czarny pieprz, aby zwiększyć wchłanianie kurkumy lub sok z cytryny, aby uzyskać pikantny akcent.

Włącz tę łatwą mieszankę do swojej rutyny, aby uzyskać naturalne i skuteczne korzyści zdrowotne!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sprytne czyszczenie palników kuchenki: Użycie tabletek do zmywarki jako tajnego środka”

Wyjmij palniki z kuchenki i umieść je w przygotowanym roztworze. Pozostaw je na około 30-60 minut, w zależności od stopnia ...

Naturalny stymulator ukorzeniania sadzonek – prosty przepis dla ogrodników

Przed użyciem stymulatora, zanurz końcówki sadzonek w przygotowanej mieszance na kilka minut, a następnie posadź je w ziemi. Jeśli nie ...

Najlepsza metoda na przywrócenie działania solarnych lamp ogrodowych

Krok po kroku: Jak naprawić solarne lampy ogrodowe Czyszczenie paneli słonecznych Użyj miękkiej ściereczki zwilżonej wodą z mydłem, aby delikatnie ...

Wznieś swoją grę deserową na wyższy poziom dzięki temu nieodpartemu sernikowi z kremem ananasowym!

Rozgrzej piekarnik do 325 ° F (165 ° C). W średniej misce wymieszaj okruchy krakersów graham, 1/4 szklanki cukru i ...

Leave a Comment