Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsza mieszanka dla zdrowia: miód, cynamon, kurkuma, ocet jabłkowy i nasiona chia

1 łyżka surowego miodu
Kroki:

Namocz nasiona chia w ½ szklanki ciepłej wody przez 10–15 minut, aż będą miały konsystencję żelu.
Wymieszaj cynamon i kurkumę w szklance. Dodaj ocet jabłkowy i miód; mieszaj, aż się rozpuszczą.

Połącz płynną mieszankę z namoczonymi nasionami chia.
Dodaj 1 szklankę ciepłej wody, dobrze wymieszaj i ciesz się!

Sposób użycia

Codzienne zdrowie: Pij raz dziennie na pusty żołądek.
Wzmocnienie kości lub zdrowie stawów: Spożywaj dwa razy dziennie.
Kontrola poziomu cukru we krwi: Pij przed posiłkami.
Wskazówka: Dodaj czarny pieprz, aby zwiększyć wchłanianie kurkumy lub sok z cytryny, aby uzyskać pikantny akcent.

Włącz tę łatwą mieszankę do swojej rutyny, aby uzyskać naturalne i skuteczne korzyści zdrowotne!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wątróbka drobiowa

Kładłam na niewielką ilość rozgrzanego oleju. Smażyłam do ładnego zarumienienia z obu stron. Rumianą wątróbkę zdjęłam z patelni. Na patelnię ...

Rozkoszny pudding brzoskwiniowy: przepyszny, kremowy deser

Zdejmij pudding z ognia i pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej, mieszając od czasu do czasu, aby zapobiec utworzeniu się ...

Takie leniwe pierogi gotuję już od kilku lat: bez mąki, bez wyrabiania ciasta rękami, bez wałkowania i w zaledwie 20 minut

Sposób przygotowania: ponieważ ciasto na pierogi przygotowuje się dość szybko, to przede wszystkim stawiam garnek z wodą na kuchence i rozpalam ...

ZUPA KREM Z ZIEMNIAKA I DZIKIEGO SZCZYPIORKU

Inspirowałem się tutaj klasycznym przepisem na zupę krem z ziemniaka i pora ale pora zamieniłem na dziki szczypior;) Zaczynamy od ...

Leave a Comment