Reklama
Reklama
Reklama

Najprostszy sposób na zrobienie oleju z awokado… Zobacz więcej

Rozgnieć awokado, nakładając je łyżką do miski. Ostrożnie rozgnieć widelcem. Aby zakończyć ekstrakcję, ten etap jest konieczny.
Zanim zaczniesz gotować, włóż rozgniecione awokado na patelnię. Pozwól awokado delikatnie gotować się na małym ogniu, aż zacznie wydzielać swój cenny olej.
Gdy mieszanka będzie ugotowana według twoich upodobań, przełóż ją do osobnego pojemnika, aby przecedzić. Aby uzyskać każdą kroplę złotego oleju, użyj sita.

Bądź dumny z tego, co oferuje: Kiedy przecedzisz, sam zobaczysz, ile oleju może dostarczyć jedno awokado. Niesamowity wygląd mówi wiele o obfitości owocu.
Co sprawia, że ​​olej z awokado jest wyjątkowy?
Awokado jest korzystne na wiele sposobów. Pomagają radzić sobie z zaburzeniami zapalnymi, obniżają poziom cholesterolu, a nawet spowalniają przedwczesne starzenie się; są odżywczymi potęgami.
Ponadto olej z awokado jest niezbędny do ochrony komórek trzustki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Zmniejsza to prawdopodobieństwo wystąpienia insulinooporności i cukrzycy poprzez ułatwienie prawidłowego funkcjonowania insuliny.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szarlotka Krucho-Drożdżowa 🍏🥧

1/2 szklanki mąki pszennej1/4 szklanki cukru1/4 szklanki masła, schłodzonego i pokrojonego w kostkęInstrukcje1. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Przygotuj formę do ...

Już 1 filiżanka sprawia, że kwiaty eksplodują w ogrodzie – nawet sąsiedzi to zauważą!

Przelej mieszankę do dzbanka lub pojemnika na 1 litr wody. Dodaj letnią wodę i dokładnie wymieszaj, aby składniki się rozpuściły ...

Zakochałam się, to najlepsze ciasto jogurtowe w zaledwie 2 minuty!

1. To takie proste: zawsze używaj tego samego pojemnika na jogurt, kubeczków do odmierzania… 2. Następnie wymieszaj wszystkie składniki i ...

Majonez z jajka na twardo Nie wymaga surowego jajka!

Przygotowanie Jajek 🥚: Ugotuj jajka na twardo i obierz ze skorupek. Pokrój je na mniejsze kawałki i umieść w wysokim ...

Leave a Comment