Reklama
Reklama
Reklama

Najprostszy sposób na zrobienie oleju z awokado… Zobacz więcej

Rozgnieć awokado, nakładając je łyżką do miski. Ostrożnie rozgnieć widelcem. Aby zakończyć ekstrakcję, ten etap jest konieczny.
Zanim zaczniesz gotować, włóż rozgniecione awokado na patelnię. Pozwól awokado delikatnie gotować się na małym ogniu, aż zacznie wydzielać swój cenny olej.
Gdy mieszanka będzie ugotowana według twoich upodobań, przełóż ją do osobnego pojemnika, aby przecedzić. Aby uzyskać każdą kroplę złotego oleju, użyj sita.

Bądź dumny z tego, co oferuje: Kiedy przecedzisz, sam zobaczysz, ile oleju może dostarczyć jedno awokado. Niesamowity wygląd mówi wiele o obfitości owocu.
Co sprawia, że ​​olej z awokado jest wyjątkowy?
Awokado jest korzystne na wiele sposobów. Pomagają radzić sobie z zaburzeniami zapalnymi, obniżają poziom cholesterolu, a nawet spowalniają przedwczesne starzenie się; są odżywczymi potęgami.
Ponadto olej z awokado jest niezbędny do ochrony komórek trzustki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Zmniejsza to prawdopodobieństwo wystąpienia insulinooporności i cukrzycy poprzez ułatwienie prawidłowego funkcjonowania insuliny.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naleśniki z jabłkiem i jogurtem w 5 minut – jedz je codziennie!

 Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju lub masła.  Nakładaj łyżką porcje ciasta i smaż na średnim ogniu z obu stron na złoty ...

Wow, jest tak pyszna, że prawie nie nadaje się do jedzenia, ta sałatka uzależnia

Dokładnie umyj warzywa i pokrój je w kostkę. Aby zmiękczyć smak, możesz wcześniej podpalić cebulę wrzątkiem. Jeśli używasz kurczaka, pokrój ...

Najlepszy sposób na przygotowanie wątróbek z kurczaka

350 gr. kapusty, 1-2 ogórki, 2 jajka, sól i czarny pieprz do smaku 2-3 łyżki. Olej roślinny 100 gr. Zielony ...

Każda pralka może suszyć pranie i większość ludzi nie wie o tej funkcji

Wybierz odpowiedni program: Ustaw odpowiedni program prania, a następnie wybierz funkcję suszenia. Większość pralek ma dedykowaną opcję “suszenie” lub “pranie ...

Leave a Comment