- Podawaj naleśniki na ciepło z ulubionymi dodatkami, np. świeżymi owocami, miodem lub syropem klonowym.
Sugestie dotyczące podania:
- Podawać ze świeżymi jagodami i odrobiną miodu.
- Aby uzyskać więcej białka, polej masłem orzechowym.
- Z dodatkiem jogurtu otrzymasz zbilansowane śniadanie.
Porady kulinarne:
- Aby uzyskać dodatkową słodycz i smak, użyj dojrzałych bananów.
- Jeśli ciasto jest za gęste, dodaj odrobinę mleka, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
- Smaż naleśniki na średnim ogniu, aby miały równomierny kolor i się nie przypaliły.
Korzyści odżywcze:
- Płatki owsiane : Doskonałe źródło błonnika, który wspomaga trawienie i zapewnia dłuższe uczucie sytości.
- Banany : Są bogate w potas, który wspomaga zdrowie serca i pracę mięśni.
- Mleko : dostarcza wapnia i witaminy D potrzebnych do zdrowia kości.
Informacje dietetyczne:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Czekoladowe Ciasto Bez Pieczenia
Eier in Senfsauce, Mhmm unglaublich lecker…
Fajne ciacho z budyniem i powidłami
Sernik Wiśniowy z Cukrem: Delikatność w Każdym Kęsie