Reklama
Reklama
Reklama

Nasiona Chia, cytryna i miód: sekret, którego nikt Ci nie powie

  1. Przygotuj nasiona Chia:
    • W misce wymieszaj 1 łyżkę nasion chia z 200 ml wody.
    • Pozostawić w lodówce na 4 godziny, aby nasiona pęczniały i utworzyły żel. Nasiona Chia mają zdolność wchłaniania wody w ilości do 10 razy większej niż ich waga, co czyni je doskonałym naturalnym środkiem tłumiącym apetyt.
  2. Dodaj sok z cytryny:
    • Po 4 godzinach wyjmij mieszaninę z lodówki. Nasiona chia spęcznieją i utworzą galaretowatą konsystencję.
    • Do mieszanki dodaj sok z połowy cytryny. Cytryna jest bogata w witaminę C, wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza wątrobę i przyspiesza metabolizm, co ułatwia spalanie tłuszczu.
  3. Dodaj miód:
    • Aby osłodzić napój, dodaj 1 łyżeczkę naturalnego miodu. Miód jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga eliminować toksyny z organizmu i przyspiesza metabolizm dzięki witaminom, minerałom i enzymom.
  4. Mieszaj i spożywaj:
    • Wszystkie składniki dobrze wymieszaj, aż uzyskasz jednorodny napój.
    • Napój ten ma zastąpić obiad. Spożywaj go codziennie wieczorem przez 1 miesiąc, aby uzyskać optymalne rezultaty w zakresie utraty wagi i detoksykacji.

Korzyści z napoju z nasion Chia, cytryny i miodu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto kakaowe z masą serową i galaretkami

1. Biszkopt: białka ubić na sztywno dodając po trochu cukier. Następnie połączyć z żółtakami wciąż miksując. Mąki wymieszać z proszkiem do ...

Te Przepyszne, Kruche Ciasteczka Maślane,

Rozwałkuj ciasto na grubość około 2-4 mm. Za pomocą foremki lub noża wykrawaj ciasteczka w dowolnym kształcie. Możesz także pokroić ...

Jest tak dobre, że będziesz je robić dwa razy w tygodniu! Proste i pyszne!

 W misce wymieszaj mąkę, sól, drożdże i stopniowo dolewaj ciepłą wodę. Wyrób ciasto (ręcznie lub mikserem).  Dodaj oliwę, czosnek i ...

Każdego ranka matka odkrywała dziwny stos w pokoju swojej córki, aż pewnego dnia w końcu zdała sobie sprawę, że to…

OPINIE UŻYTKOWNIKÓW INTERNETU Wśród wielu przypuszczeń inna osoba wspomniała o możliwości, że małe owady mogą dzielić podobne doświadczenia osobiste. Podejrzane ...

Leave a Comment