Przecedź napar do kubka.
Dodaj sok z cytryny i/lub miód według uznania.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar najlepiej spożywać rano na czczo lub wieczorem przed snem.
Można go przechowywać w lodówce do 2 dni, ale najlepiej smakuje świeżo przygotowany.
Przed rozpoczęciem regularnego stosowania skonsultuj się z lekarzem, szczególnie jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę lub nadciśnienie.
Warianty:
Liście gujawy – szczególnie skuteczne w regulowaniu poziomu cukru i cholesterolu.
Liście curry – silne działanie antyoksydacyjne i wspomagające metabolizm.
Liście szałwii lub mięty – łagodniejsze działanie, świetne na trawienie i redukcję stresu.
FAQ:
1. Czy ten napar naprawdę działa?
Napar ten opiera się na tradycyjnej medycynie i badaniach wskazujących na korzystne właściwości niektórych liści. Nie jest lekiem, ale może wspomagać leczenie.
2. Jak często mogę pić ten napar?
Yo Make również polubił
Świeże ciasto truskawkowo-puszyste
Solone ciasto z cukinii bez ciasta
Świąteczny deser czekoladowy pocałunek wyczarowany w 5 minut
Kremowy makaron z łososiem 🍣🍝