Podgrzej wodę do temperatury letniej, ale nie wrzącej.
Dodaj wszystkie składniki do wody i dobrze wymieszaj.
Pozostaw napój na 2-3 minuty, aby składniki się przegryzły.
Wypij powoli, najlepiej na czczo, aby wspomóc organizm od samego rana.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej spożywać od razu po przygotowaniu.
Można przygotować większą porcję na kilka dni i przechowywać w lodówce, ale przed każdym spożyciem warto go lekko podgrzać.
Jeśli smak jest zbyt intensywny, można dodać więcej wody lub zmniejszyć ilość octu.
Warianty:
Z miodem i cynamonem: Dodanie łyżeczki cynamonu może wzmocnić efekt przeciwzapalny i poprawić metabolizm.
Z pieprzem cayenne: Wzmacnia efekt przeciwbólowy i poprawia krążenie.
Z herbatą zieloną: Dla dodatkowego wsparcia w odchudzaniu i oczyszczaniu organizmu.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Szok! Te muffinki sernikowe rozpływają się w ustach! Cukiernik zdradza sekret!
Eliksir długowieczności z buraka. Wszyscy chwalą, więc dzielę się przepisem. Jest bardzo zdrowy: A do tego potrzeba tylko kilku zwykłych składników
Ciasto „Domowe”. Wykonuje się łatwo i z prostych składników, a co najważniejsze zaskakuje smakiem
Jak Uprawiać Kiwi w Ogrodzie i Zebrać Nawet 30 kg Owoców – Praktyczny Przewodnik Krok po Kroku