Składniki (na około 12 kulek):
150 g daktyli (dostępne w każdym sklepie spożywczym)
50 g migdałów
50 g orzechów nerkowca lub włoskich
30 g pestek dyni
30 g ziaren słonecznika
20 g wiórków kokosowych
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie dla słodszej wersji)
1 łyżka oleju kokosowego
1/2 łyżeczki cynamonu (dla smaku)
Jak przygotować?
Przygotowanie bazy:Daktyle zalej ciepłą wodą i odstaw na 10 minut, aby zmiękły. Następnie odcedź i przełóż do blendera.
Blendowanie:Do daktyli dodaj migdały, orzechy, pestki dyni i słonecznika. Zblenduj na gładką masę, ale możesz zostawić drobne kawałki dla chrupkości.
Yo Make również polubił
Daj trochę swojej orchidei, a w ciągu kilku godzin wytworzy powódź kwiatów.
Śnieżne pętle – o kurczę, są takie pyszne i sycące
Płatki owsiane, jabłko i marchewka! W ogóle nie jem cukru! Bez mąki
Sekret Czystych Naczyń: Dlaczego Warto Włożyć Plasterek Cytryny do Gąbki?