Składniki (na około 12 kulek):
150 g daktyli (dostępne w każdym sklepie spożywczym)
50 g migdałów
50 g orzechów nerkowca lub włoskich
30 g pestek dyni
30 g ziaren słonecznika
20 g wiórków kokosowych
1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie dla słodszej wersji)
1 łyżka oleju kokosowego
1/2 łyżeczki cynamonu (dla smaku)
Jak przygotować?
Przygotowanie bazy:Daktyle zalej ciepłą wodą i odstaw na 10 minut, aby zmiękły. Następnie odcedź i przełóż do blendera.
Blendowanie:Do daktyli dodaj migdały, orzechy, pestki dyni i słonecznika. Zblenduj na gładką masę, ale możesz zostawić drobne kawałki dla chrupkości.
Yo Make również polubił
Chrupiące kąski z czosnkiem i grzybami
Ziemniaki pieczone z masłem i czosnkiem: Aromatyczna przyjemność w każdym kęsie
Przepis na zupę na opróżnienie brzucha
Jeśli zauważysz te 8 znaków, to u twojego boku jest ktoś bliski, kto zmarł