Reklama
Reklama
Reklama

Nie jem cukru od ponad roku! Deser dla wegan i nie tylko!

Składniki (na około 12 kulek):
🌴 150 g daktyli (dostępne w każdym sklepie spożywczym)
🌰 50 g migdałów
🥜 50 g orzechów nerkowca lub włoskich
🎃 30 g pestek dyni
🌻 30 g ziaren słonecznika
🥥 20 g wiórków kokosowych
🍯 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie dla słodszej wersji)
🛢️ 1 łyżka oleju kokosowego
🌱 1/2 łyżeczki cynamonu (dla smaku)
👩‍🍳 Jak przygotować?
1️⃣ Przygotowanie bazy:
Daktyle zalej ciepłą wodą i odstaw na 10 minut, aby zmiękły. Następnie odcedź i przełóż do blendera.
2️⃣ Blendowanie:
Do daktyli dodaj migdały, orzechy, pestki dyni i słonecznika. Zblenduj na gładką masę, ale możesz zostawić drobne kawałki dla chrupkości.
3️⃣ Dodanie smaków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wystarczy 1 łyżka i mszyce znikną na zawsze! Naturalny środek odstraszający

Mszyce — małe, ale wyjątkowo uciążliwe owady, które potrafią w krótkim czasie zniszczyć Twoje ulubione rośliny. Atakują róże, pomidory, ogórki, ...

Sałatka gyros- zdrowsza wersja

Wstęp: Sałatka gyros to popularne danie, które łączy w sobie smaki klasycznego gyrosa w formie lekkiej i zdrowej przekąski. Tradycyjna ...

Krem Mascarpone: Łatwy i pyszny przepis na przygotowanie w krótkim czasie

Krem Mascarpone: Łatwy i pyszny przepis na przygotowanie w krótkim czasie Krem mascarpone to pyszny i uniwersalny deser, idealny do ...

Lecznicze właściwości Mimosa Pudica: zastosowania i wartość lecznicza

Mimosa pudica, powszechnie znana jako „roślina wrażliwa” lub „niedotykalna”, słynie z wyjątkowej zdolności do składania liści po dotknięciu. Oprócz tej ...

Leave a Comment