Dodaj rozmaryn i pozostaw na małym ogniu przez 10–15 minut.
Pozostawić do ostygnięcia, przefiltrować i przechowywać w szklanym słoiku.
Wmasuj 1 łyżkę olejku w bolące kolana, nogi lub stawy każdego wieczoru.
Aby uzyskać głębszą ulgę, owiń ciało ciepłym materiałem (opcjonalnie).
Stosuj codziennie: wielu pacjentów już po kilku dniach czuje się lżejszych i bardziej sprawnych!
☕ Opcjonalny środek wewnętrzny (herbatka ziołowa z rozmarynu)
1 łyżeczka suszonego rozmarynu
1 szklanka gorącej wody
Parzymy przez 10 minut, przecedzamy i pijemy raz dziennie, aby poprawić krążenie i zmniejszyć wewnętrzny stan zapalny (szczególnie pomocny w przypadku wsparcia stawów).
✅ Efekty, które możesz zauważyć:
Łatwiejsze poruszanie się i chodzenie.
Zmniejszenie obrzęków i sztywności.
Ciepłe, bezbolesne nogi i stawy.
Przywrócona energia i elastyczność.
Yo Make również polubił
10 Minute Bread: Prosty sposób na pyszny chleb
Moja ulubiona sałatka przeciwstarzeniowa
Pączki hiszpańskie
Ciasteczka marzenie: Proste, szybkie i rozpływające się w ustach!”