Zobacz następną stronę
1 marchewka (obrana i posiekana)
???? 1 pomarańcza (wyciśnięta)
???? ½ banana (dla kremowości i składników odżywczych)
???? ½ szklanki wody lub wody kokosowej (dla nawodnienia)
???? 1 łyżeczka siemienia lnianego (opcjonalnie, dla kwasów omega-3 i dodatkowej ochrony oczu)
Sposób przygotowania i stosowania:
1️⃣ Zmiksuj marchewkę, banana, sok pomarańczowy i wodę do uzyskania gładkiej konsystencji.
2️⃣ Odcedź (opcjonalnie) lub wypij jako koktajl.
3️⃣ Pij świeży napój każdego ranka na pusty żołądek, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
✅ Rezultaty: W ciągu kilku tygodni zauważysz wyraźniejszy wzrok, zmniejszone zmęczenie oczu i lepszą koncentrację!
Jak często pić, aby uzyskać najlepsze rezultaty?
???? Codziennie przez 1 miesiąc, aby uzyskać maksymalną poprawę wzroku.
???? Kontynuuj 3-4 razy w tygodniu, aby zachować zdrowy wzrok na całe życie!
Dodatkowe wskazówki dotyczące lepszego widzenia:
✔ Jedz zielone warzywa liściaste (takie jak szpinak), aby uzyskać dodatkową luteinę i zeaksantynę.
✔ Odpoczywaj oczami co 20 minut podczas korzystania z ekranów.
✔ Dbaj o nawodnienie, aby zapobiec suchości oczu.
✔ Wykonuj ćwiczenia oczu, aby wzmocnić wzrok w sposób naturalny
Miłego oglądania!
Yo Make również polubił
Naleśniki z cukinii
Madeleines Espagnoles au Citron Facile
Przesycone jelito grube: kiedy organizm włącza alarm
Opieka nad storczykami: ważne wskazówki, jak unikać typowych błędów