Zobacz następną stronę
1 marchewka (obrana i posiekana)
???? 1 pomarańcza (wyciśnięta)
???? ½ banana (dla kremowości i składników odżywczych)
???? ½ szklanki wody lub wody kokosowej (dla nawodnienia)
???? 1 łyżeczka siemienia lnianego (opcjonalnie, dla kwasów omega-3 i dodatkowej ochrony oczu)
Sposób przygotowania i stosowania:
1️⃣ Zmiksuj marchewkę, banana, sok pomarańczowy i wodę do uzyskania gładkiej konsystencji.
2️⃣ Odcedź (opcjonalnie) lub wypij jako koktajl.
3️⃣ Pij świeży napój każdego ranka na pusty żołądek, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
✅ Rezultaty: W ciągu kilku tygodni zauważysz wyraźniejszy wzrok, zmniejszone zmęczenie oczu i lepszą koncentrację!
Jak często pić, aby uzyskać najlepsze rezultaty?
???? Codziennie przez 1 miesiąc, aby uzyskać maksymalną poprawę wzroku.
???? Kontynuuj 3-4 razy w tygodniu, aby zachować zdrowy wzrok na całe życie!
Dodatkowe wskazówki dotyczące lepszego widzenia:
✔ Jedz zielone warzywa liściaste (takie jak szpinak), aby uzyskać dodatkową luteinę i zeaksantynę.
✔ Odpoczywaj oczami co 20 minut podczas korzystania z ekranów.
✔ Dbaj o nawodnienie, aby zapobiec suchości oczu.
✔ Wykonuj ćwiczenia oczu, aby wzmocnić wzrok w sposób naturalny
Miłego oglądania!
Yo Make również polubił
Przepis na pikantne babeczki owsiane
Kilka składników, które pomogą Ci pozbyć się dużych porów
Verwenden Sie dieses Hausmittel und alle Schmutzflecken auf Ihren Socken verschwinden sofort
Domowy Majonez w 2 Minuty – Prosty Przepis na Idealny Dodatek