Składniki:
3 dojrzałe banany
100 g masła orzechowego (bez cukru)
50 g płatków owsianych błyskawicznych
50 g wiórków kokosowych
2 łyżki miodu
50 g drobno posiekanej gorzkiej czekolady
Garść posiekanych orzechów włoskich lub laskowych (opcjonalnie)
Jak przygotować?
Rozgniecenie bananów:W dużej misce rozgnieć dojrzałe banany widelcem na gładką masę. 
Dodanie masła orzechowego:Dodaj masło orzechowe, miód i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
Yo Make również polubił
Każda pralka może suszyć pranie i większość ludzi nie wie o tej funkcji
Gemista
Kremowe ciasto belgijskie ze specjalnym kremem 4-mlecznym
Pierogi z surowego mięsa -pychotka !!