Reklama
Reklama
Reklama

Oczyszcza nerki, wątrobę i płuca, eliminuje bakterie i wypłukuje wszystkie zanieczyszczenia

Nasze płuca są narażone na zanieczyszczenia, dym i alergeny. Na szczęście istnieją proste rozwiązania, które pomogą Ci lepiej oddychać.

Para z olejkami eterycznymi
Wdychanie pary eukaliptusowej działa jak miniaturowa sauna dla oskrzeli, oczyszczając drogi oddechowe i pomagając wypłukać zarazki.

Herbata imbirowa
Dzięki właściwościom przeciwzapalnym łagodzi podrażnienia płuc. W formie naparu jest to napój rozgrzewający i skuteczny.

Miętowy
Zawarty w nim mentol rozluźnia mięśnie oddechowe. W herbacie ziołowej lub w napojach gazowanych przynosi prawdziwe uczucie świeżości.

Głębokie oddychanie
Ćwiczenia oddechowe polegające na wykonywaniu ruchów brzusznych lub przy ściągniętych ustach: prawdziwe ćwiczenie oddechowe mające na celu poprawę pojemności płuc i eliminację toksyn.

Bonus: 3 nawyki na globalny detoks
Stosuj zrównoważoną dietę: zielone warzywa, świeże owoce, chude białko itp. i ogranicz przetworzone produkty.
Bądź aktywny: spaceruj, jeździj na rowerze, pływaj… aktywność fizyczna pobudza całe ciało.
Wysypiaj się: w nocy organizm regeneruje się i naturalnie oczyszcza.
Wniosek

Nie ma potrzeby stosowania drastycznych lub restrykcyjnych metod leczenia, aby zadbać o swoje organy! Dzięki tym prostym i naturalnym gestom dodasz im zastrzyku energii. Nawadniaj się, oddychaj głęboko, stosuj zbilansowaną dietę… i przede wszystkim słuchaj swojego ciała. On ci to odda.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niezwykły Trik: Jak Zregenerować Spalony Garnek w Kilka Prostych Kroków – Nie Wyrzucaj Go!

Jeżeli przypalenizna występuje również na zewnętrznej powierzchni garnka, powtórz ten sam proces, stosując ziemniaczaną pastę i papier ścierny. Po zakończeniu, ...

Wspaniała świąteczna sałatka, która jest bardzo łatwa w przygotowaniu

Zacznij od ugotowania marchewki przez 15-20 minut, aż będzie miękka. W międzyczasie gotuj jajka we wrzącej wodzie przez 9 minut ...

Murzynek gigant – przepis na wilgotne, puszyste, delikatne ciasto

Murzynek z polewą: Po ostudzeniu ciasta przygotuj czekoladową polewę i rozprowadź ją na wierzchu. Dodaj posiekane orzechy dla dodatkowego chrupania ...

Przepis na tartę z białą czekoladą i malinami

W małym rondelku wymieszaj świeże maliny, cukier, sok z cytryny i wodę. Smażyć na średnim ogniu przez około 5–7 minut, ...

Leave a Comment