Reklama
Reklama
Reklama

Oczyszcza nerki, wątrobę i płuca, eliminuje bakterie i wypłukuje wszystkie zanieczyszczenia

Nasze płuca są narażone na zanieczyszczenia, dym i alergeny. Na szczęście istnieją proste rozwiązania, które pomogą Ci lepiej oddychać.

Para z olejkami eterycznymi
Wdychanie pary eukaliptusowej działa jak miniaturowa sauna dla oskrzeli, oczyszczając drogi oddechowe i pomagając wypłukać zarazki.

Herbata imbirowa
Dzięki właściwościom przeciwzapalnym łagodzi podrażnienia płuc. W formie naparu jest to napój rozgrzewający i skuteczny.

Miętowy
Zawarty w nim mentol rozluźnia mięśnie oddechowe. W herbacie ziołowej lub w napojach gazowanych przynosi prawdziwe uczucie świeżości.

Głębokie oddychanie
Ćwiczenia oddechowe polegające na wykonywaniu ruchów brzusznych lub przy ściągniętych ustach: prawdziwe ćwiczenie oddechowe mające na celu poprawę pojemności płuc i eliminację toksyn.

Bonus: 3 nawyki na globalny detoks
Stosuj zrównoważoną dietę: zielone warzywa, świeże owoce, chude białko itp. i ogranicz przetworzone produkty.
Bądź aktywny: spaceruj, jeździj na rowerze, pływaj… aktywność fizyczna pobudza całe ciało.
Wysypiaj się: w nocy organizm regeneruje się i naturalnie oczyszcza.
Wniosek

Nie ma potrzeby stosowania drastycznych lub restrykcyjnych metod leczenia, aby zadbać o swoje organy! Dzięki tym prostym i naturalnym gestom dodasz im zastrzyku energii. Nawadniaj się, oddychaj głęboko, stosuj zbilansowaną dietę… i przede wszystkim słuchaj swojego ciała. On ci to odda.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wyrzuć cukier i mąkę! Jedz i chudnij! Prosty przepis na deser. Zdrowe odżywianie dla całej rodziny. Łatwe i smaczne.

Owies: Wspomaga trawienie i zapewnia dłuższe uczucie sytości dzięki wysokiej zawartości błonnika. Pomarańcze: bogate w przeciwutleniacze i witaminę C. Jaja: ...

Często myślę o życiu intymnym: Co ono naprawdę mówi o mężczyźnie

Nie chodzi o obwinianie, ale o zrozumienie. Jeżeli myśli te staną się natrętne lub uciążliwe, pomocne może okazać się: Przemyśl ...

Cytrynówka

Cytryny parzymy wrzątkiem, przekrawamy na pół, wrzucamy do dużego słoika i zalewamy spirytusem. Odstawiamy na 48 godz. Po tym czasie, ...

Rozciągnij palec serdeczny i kciuk i przytrzymaj przez kilka sekund. Pokochasz powód Zobacz mniej

Vayu Mudra: Ulga dla układu trawiennego i stawów Zegnij palec wskazujący pod kciukiem. Ten gest służy do: uspokoić napięcie mięśni, ...

Leave a Comment