Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Drętwienie rąk? Oto przepis, który może Ci pomóc!”

3. [Krok 3] ### **Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:** – Najlepiej spożywać na [czas spożycia]. – Przechowywać w [optymalne warunki] ...

Zawsze kładź łyżeczkę cukru na podwórku przed wyjściem z domu. Oto dlaczego

David Attenborough daje nam prostą małą wskazówkę, której każdy z nas powinien spróbować: wymieszaj trochę cukru z wodą w łyżce, ...

“7 roślin, które zachwycają wzrostem i kwitnieniem w wodzie – bez grama ziemi!”

Wybierz szklany wazon, słoik lub dekoracyjną miskę. Przezroczyste pojemniki wyglądają efektownie i pozwalają monitorować stan korzeni. Wybór rośliny Postaw na ...

Tylko 2 składniki! Przygotuj doskonały ser w zaledwie 6 minut

 Podgrzewanie mleka: Wlej mleko do garnka i podgrzewaj na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aby się nie przypaliło ...

Leave a Comment