Reklama
Reklama
Reklama

Oto przepis na koktajl truskawkowy, bananowy, owsiany i szpinakowy, który łączy w sobie słodycz, błonnik i warzywny impuls na pyszny zdrowy napój!

by


– 1/4 szklanki laminowanej owsa (pomaga z błonnikiem i robi nadzienie do shake’a)
– 1/2 szklanki jogurtu greckiego (lub jogurtu niemlecznego, na kremowość)
– 1/2 szklanki mleka (nabiał lub niemleczny, np. mleko migdałowe lub owsiane)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Storczyki – trik, który sprawi, że będą trwać wiecznie: nigdy nie były tak bujne i mocne
ŚNIADANIE

Storczyki – trik, który sprawi, że będą trwać wiecznie: nigdy nie były tak bujne i mocne

Tak naprawdę na rynku dostępnych jest wiele nawozów do storczyków, które pozwalają utrzymać je w jak najlepszym stanie. Aby uzyskać ...
Boczek z air fryer - bez tłuszczu, a tak samo pyszny
KOLACJA

Boczek z air fryer – bez tłuszczu, a tak samo pyszny

Odwracałem je co pięć minut za pomocą szczypców, czas pieczenia to ok. 10-12min Chrupiące, mmmm ...
Białe Trufle Czekoladowe z Żurawiną i Pistacjami – Przepis
KOLACJA

Białe Trufle Czekoladowe z Żurawiną i Pistacjami – Przepis

1. Przygotowanie bazy trufli: Białą czekoladę pokrusz na małe kawałki i umieść ją w misce. W rondelku podgrzej śmietanę kremówkę ...
Czy próbowałeś kiedyś octu w piekarniku? Zaoszczędź dużo pieniędzy: rada babci
ŚNIADANIE

Czy próbowałeś kiedyś octu w piekarniku? Zaoszczędź dużo pieniędzy: rada babci

1- Umieść kratki w zmywarce lub w wannie. 2- Spryskaj grille białym octem. 3- Pozostawić na kilka minut, a następnie ...

Leave a Comment