Owsianka z Jabłkiem – Bez Cukru, Bez Mąki, Bez Wyrzutów Sumienia!

Podawaj owsiankę na ciepło, najlepiej zaraz po przygotowaniu, kiedy jest najbardziej aromatyczna.
Jeśli przygotujesz większą porcję, przechowuj ją w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni. Przed podaniem podgrzej na małym ogniu lub w mikrofalówce, dodając odrobinę mleka.
Warianty:
Z owocami: Dodaj starte gruszki, jagody lub kawałki banana zamiast jabłek.
Wegańska: Użyj mleka roślinnego i wzbogacaj smak syropem klonowym lub daktylowym.
Chrupiąca nuta: Posyp wierzch owsianki pieczonymi orzechami lub granolą.
Korzenne smaki: Dodaj szczyptę imbiru, gałki muszkatołowej lub kardamonu.
FAQ:
1. Czy można użyć innych płatków niż owsiane?
Tak, płatki jaglane lub orkiszowe również się sprawdzą, ale mogą wymagać dłuższego gotowania.

2. Czy mogę dodać więcej białka do przepisu?
Oczywiście! Dodaj łyżkę masła orzechowego, miarkę odżywki białkowej lub jogurt grecki do gotowej owsianki.

3. Czy można przygotować wersję bez mleka?
Tak, zamiast mleka możesz użyć wody, choć smak będzie mniej kremowy.

4. Czy owsianka jest odpowiednia dla dzieci?
Jak najbardziej! To zdrowa i naturalna opcja, szczególnie gdy unikasz dodawania cukru.

Smacznego i na zdrowie! 🌱