Reklama
Reklama
Reklama

Peltea z Jabłek 🍏🍏


Śmietana lub jogurt naturalny (opcjonalnie)

Instrukcje

1. W dużym garnku umieść pokrojone jabłka i dodaj wodę. Gotuj na średnim ogniu, aż jabłka zmiękną (około 15-20 minut).
2. Zmiksuj ugotowane jabłka na gładką masę. Możesz użyć blendera lub tłuczka do ziemniaków.
3. Dodaj cukier, sok z cytryny i cynamon do jabłkowej masy. Dokładnie wymieszaj.
4. W małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą z odrobiną wody, aby uzyskać gładką pastę. Dodaj ją do jabłkowej masy i gotuj przez kilka minut, aż zgęstnieje.
5. Przelej pelteę do formy i pozostaw do ostygnięcia. Po ostygnięciu wstaw do lodówki na kilka godzin, aby stężała.
6. Podawaj schłodzoną, z dodatkiem śmietany lub jogurtu, jeśli chcesz.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 150 kcal
Węglowodany: 35g
Białko: 1g
Tłuszcz: 0g
Cukier: 25g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

W wieku 60 lat obniżyłem ciśnienie krwi, cukrzycę i słabe krążenie dzięki temu napojowi

Polej, mały listek, który pomaga oddychać Mało znana ogółowi społeczeństwa mięta pennyroyal zasługuje na swoje miejsce w naszej kuchni wellness ...

Zmień swój dywan w ciągu kilku minut: doskonałe czyszczenie za pomocą prostej sztuczki

Równomiernie rozsyp przygotowaną mieszankę sody oczyszczonej po całej powierzchni dywanu. Możesz użyć do tego ręki, ale wygodniej będzie skorzystać z ...

Fondant truskawkowy z mascarpone: owocowa i kremowa rozkosz

1. Rozgrzewanie piekarnika: - Rozgrzej piekarnik do 180°C (termostat 6). Posmaruj masłem i oprósz mąką formę do pieczenia ciasta o ...

Kwiatowa Kalafior w Stylu Chińskim

1. Ugotuj ryż jaśminowy: w garnku zagotuj 2 szklanki wody, dodaj ryż, przykryj i gotuj na małym ogniu przez 15 ...

Leave a Comment