1. W misce rozgnieć banana widelcem, aż będzie gładki.
2. Dodaj jajka i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
3. W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
4. Połącz suche składniki z mokrymi, mieszając do uzyskania jednolitej masy.
5. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju na średnim ogniu.
6. Łyżką nakładaj ciasto na patelnię, formując małe placki.
7. Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będą złociste.
8. Podawaj na ciepło, możesz dodać syrop klonowy lub świeże owoce.
Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 180 kcal
Węglowodany: 25g
Białko: 6g
Tłuszcz: 6g
Tłuszcze nasycone: 1g
Błonnik: 2g
Cukier: 5g
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kebab Wołowy Kofta: Pyszna przygoda w świecie smaków Bliskiego Wschodu
PRZEPIS NA ZIMNĄ SAŁATKĘ MAKARONOWĄ Z TUŃCZYKIEM
Klopsiki z ziemniakami i sosem pomidorowym.
Dawno zapomniana, ale jakże smaczna sałatka z prostych produktów! Bez majonezu!