Reklama
Reklama
Reklama

Placki z Bananem na Łyżki



1. W misce rozgnieć banana widelcem, aż będzie gładki.
2. Dodaj jajka i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
3. W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
4. Połącz suche składniki z mokrymi, mieszając do uzyskania jednolitej masy.
5. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju na średnim ogniu.
6. Łyżką nakładaj ciasto na patelnię, formując małe placki.
7. Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będą złociste.
8. Podawaj na ciepło, możesz dodać syrop klonowy lub świeże owoce.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 180 kcal
Węglowodany: 25g
Białko: 6g
Tłuszcz: 6g
Tłuszcze nasycone: 1g
Błonnik: 2g
Cukier: 5g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kebab Wołowy Kofta: Pyszna przygoda w świecie smaków Bliskiego Wschodu

Smażenie lub grillowanie: Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i smaż kofty na średnim ogniu przez 4-5 minut z każdej strony, ...

PRZEPIS NA ZIMNĄ SAŁATKĘ MAKARONOWĄ Z TUŃCZYKIEM

1. **Przygotowanie Makaronu:** - Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu w osolonej wodzie, aż będzie al dente  - Odcedź makaron ...

Klopsiki z ziemniakami i sosem pomidorowym.

Ziemniaki: Ugotuj ziemniaki i przeciśnij je przez praskę. Dopraw solą i pieprzem.  Klopsiki: W misce wymieszaj mięso mielone, cebulę, czosnek, ...

Dawno zapomniana, ale jakże smaczna sałatka z prostych produktów! Bez majonezu!

 Przygotowanie warzyw Ziemniaki i marchewkę ugotuj w mundurkach, ostudź i pokrój w kostkę.  Dodanie pozostałych składników Jajka ugotuj na twardo, ...

Leave a Comment