Reklama
Reklama
Reklama

Placki z Bananem na Łyżki



1. W misce rozgnieć banana widelcem, aż będzie gładki.
2. Dodaj jajka i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
3. W osobnej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
4. Połącz suche składniki z mokrymi, mieszając do uzyskania jednolitej masy.
5. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju na średnim ogniu.
6. Łyżką nakładaj ciasto na patelnię, formując małe placki.
7. Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będą złociste.
8. Podawaj na ciepło, możesz dodać syrop klonowy lub świeże owoce.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 180 kcal
Węglowodany: 25g
Białko: 6g
Tłuszcz: 6g
Tłuszcze nasycone: 1g
Błonnik: 2g
Cukier: 5g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret i ciasto będzie jak chmurka 👌 Wystarczy dodać jeden składnik. pieczenie chleba

Ciąg dalszy na następnej stronieAngielski: Aktywacja drożdży: W małej misce połącz ciepłe mleko i cukier. Posyp suchymi drożdżami na wierzchu ...

Sztuka przycinania róż: przewodnik krok po kroku, jak uzyskać bujne kwiaty

Upewnij się, że Twój sekator jest ostry i czysty. Zdezynfekowanie narzędzi przed rozpoczęciem pracy pomoże uniknąć infekcji w miejscach cięcia ...

Kokosanki

Żółtka, erytrytol i wiórki mieszam do połączenia składników. Następnie białka ubijam na sztywną pianę i dodaję do reszty składników. Wykładam ...

Detoksykacja organizmu: czym jest, dlaczego jest ważna i jak ją przeprowadzić w sposób naturalny

Tu właśnie z pomocą przychodzą naturalne metody detoksykacji – dają organizmowi wsparcie, którego potrzebuje, aby jeszcze lepiej wykonywać swoje zadania ...

Leave a Comment