Po prostu wymieszaj 1 szklankę płatków owsianych i cukinii: lepsze niż pizza, jedz przynajmniej codziennie

Te owsiane i cukiniowe naleśniki są nie tylko pyszne, ale także pełne składników odżywczych. Cukinia jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, witaminy i minerały, co czyni ją świetnym dodatkiem do każdej diety. Owsianka dodaje zdrowego dla serca błonnika i pomaga zachować uczucie sytości i zadowolenia. Ponadto białko z jajek i sera pomaga budować i naprawiać tkankę mięśniową.

8. Dlaczego warto wybrać te naleśniki?

W przeciwieństwie do tradycyjnej pizzy, która może sprawić, że poczujesz się ospały i wzdęty, te naleśniki stanowią lżejszą alternatywę, która Cię nie obciąży. Ponadto są konfigurowalne! Możesz łatwo dostosować składniki do swoich preferencji smakowych lub ograniczeń dietetycznych.

9. Wariacje i substytucje

Nie krępuj się i bądź kreatywny w tym przepisie! Możesz zamienić cukinię na marchewkę lub szpinak, aby uzyskać więcej koloru i smaku. Jeśli jesteś weganinem, możesz użyć roślinnego sera i jogurtu. Możliwości są nieograniczone!

10. Wskazówki dotyczące sukcesu

• Wyciśnij jak najwięcej wilgoci ze startej cukinii, aby zapobiec rozmiękczeniu naleśników.
• Eksperymentuj z różnymi ziołami i przyprawami, aby dostosować smak sosu jogurtowego.
• Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez okres do trzech dni.