Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na kotleciki z ciecierzycy z dipem jogurtowym: pyszne i zdrowe

Przepis na kotleciki z ciecierzycy z dipem jogurtowym: Smaczne i odżywcze

Szukasz pożywnego dania, które nie tylko zadowoli Twoje kubki smakowe, ale także pomoże w regulacji poziomu cukru we krwi? Odkryj wykwintne smaki naszego przepisu na kotleciki z ciecierzycy z dipem jogurtowym! Ten posiłek łączy w sobie wyrazisty smak ciecierzycy z pachnącymi ziołami i aromatycznymi przyprawami, a także przepyszny i pikantny dip jogurtowy. Jest idealny na pożywną przekąskę lub niskokaloryczną kolację, a szczególnie korzystny dla osób kontrolujących poziom glukozy we krwi.

Składniki Na kotleciki:

Ciecierzyca: 1 szklanka, ugotowana (można przygotować ją z ciecierzycy z puszki lub suszonej, namoczonej przez noc i ugotowanej)
Żółtka jaj: Trzy
czerwone papryki: 1/4 szklanki, posiekanej
Drobno posiekaj 1/4 szklanki świeżej pietruszki. Do smażenia użyj oliwy z oliwek.
Sól i pieprz: Dodaj według własnych upodobań.
Aby zrobić dip jogurtowy:
Ilość: 1 szklanka jogurtu greckiego
Ilość świeżego koperku: 1 łyżka, drobno posiekanego Ilość czosnku: 1 ząbek, posiekany
Ilość soku z cytryny: 2 łyżki
Sól i pieprz: Dostosuj ilość według własnych upodobań.

Wskazówki:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Krantz: Wyjątkowy Przepis na Idealne Drożdżowe Ciasto z Czekoladowym Nadzianiem

Wprowadzenie Ciasto Krantz to klasyk wśród drożdżowych wypieków, który zachwyca nie tylko swoim wyglądem, ale także wyjątkowym smakiem. Dzięki swojej ...

Dwukolorowy sernik – łaciaty.

kładniki Składniki na ciasto ciemne: 6 jajek całe 100 g cukru 0,5 szklanki (szklanka 250 ml) 140 g mąki tortowej ...

Skorupki jaj: naturalne źródło zdrowia

Czy wiesz, że skorupki jaj, często traktowane jako odpad, mogą stać się cennym źródłem korzyści zdrowotnych? Zawierają bogactwo minerałów, zwłaszcza ...

Domowy chlebek bananowy – prosty przepis na wilgotne i aromatyczne ciasto

Wprowadzenie Chlebek bananowy to idealne rozwiązanie na wykorzystanie przejrzałych bananów. Jest wilgotny, miękki i pełen naturalnego smaku, dzięki czemu sprawdzi ...

Leave a Comment