Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli morskiej i czarnego pieprzu. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą i utworzą jednolitą emulsję.

2️⃣ W dużej misce umieść wszystkie świeże składniki: pomidorki, ogórka, awokado, pokrojony ser, czerwoną cebulę i natkę pietruszki. Dzięki różnorodnym kolorom i smakom sałatka będzie wyglądać apetycznie i zachęcająco.

3️⃣ Delikatnie wymieszaj całość za pomocą łyżki lub silikonowej szpatułki, uważając, aby nie rozgnieść awokado i sera – chcemy zachować ich kawałki, aby sałatka miała przyjemną teksturę.

4️⃣ Na koniec polej wszystko przygotowanym wcześniej dressingiem i ponownie lekko wymieszaj, aby wszystkie składniki dobrze się nim pokryły.

Ta sałatka jest nie tylko odświeżająca, ale także bogata w składniki odżywcze i korzystna dla zdrowia. Idealnie sprawdzi się jako lekki lunch lub dodatek do dania głównego. Ciesz się każdym kęsem i jednocześnie dbaj o swoje samopoczucie!

Smacznego! 😋🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ptysie

4 białka, 1/2 szkl cukru, galaretka o dowolnym smaku - użyłam galaretkę Winiary o smaku poziomkowym, 250 ml wodyBiałka ubiłam ...

Delikatne ciasto bez mąki – idealny deser na każdą chwilę

5. Studzenie: Pozostaw ciasto w formie do całkowitego ostygnięcia. Dzięki temu uzyska swoją charakterystyczną, lekką konsystencję. Wskazówki dotyczące serwowania i ...

Król wśród ciast: Rycerskie Cudo, które Pokochasz!

100 g gorzkiej czekolady 2 łyżki śmietanki kremówki Sposób przyrządzenia: Przygotowanie ciasta: W misce utrzyj jajka z cukrem na puszystą ...

Tort szwarcwaldzki z 800 g bitej śmietany & 1 słoik wiśni

Ciasto: Oddziel jajka. Białka ubij z 3 łyżkami zimnej wody na sztywną pianę. Dodaj cukier i 1 torebkę cukru waniliowego ...

Leave a Comment