3-4 buraki
1 szklanka kukurydzy ( z puszki )
szczypiorek
sok z 1 cytryny
oliwa z oliwek
sól, pieprz
Przygotuj komosę jak lubisz ( ja przygotowuję na woku – podprażam komosę z oliwą i zalewam wrząca wodą w stosunku 1:2 i trzymam na ogniu do wchłonięcia wody). Upiecz buraki w piekarniku, ostudź, obierz i pokrój w kostkę. Wymieszaj komosę, buraki, kukurydzę razem. Dodaj pokrojony drobno szczypiorek ( 2-3 łyżki). Dodaj oliwę, sok z cytryny oraz sól i pieprz. Wymieszaj.
bezglutenowe, bezmleczne, pełne warzyw i można zabrać do pracy
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Miesięczna porcja świeżej pietruszki metodą miskową – tak robią szefowie kuchni
Naturalna alternatywa dla botoksu w redukcji zmarszczek
Kruche ciasto ze śliwkami ,budyniową pianką i kruszonką
Zupa Cheddar Broccoli Potato Soup (AKA Cheesy Vegetable Chowder) jest kremowa, pocieszająca i całkowicie pyszna!