Reklama
Reklama
Reklama

Robię to niemal codziennie, odkąd nauczyłam się tej metody od znanego szefa kuchni!

Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez około 2-3 minuty, aż staną się miękkie i aromatyczne.
Dodaj paprykę i cukinię, smaż przez kolejne 5 minut, mieszając od czasu do czasu.

W międzyczasie ugotuj warzywa, takie jak brokuły lub fasolkę szparagową, w lekko osolonej wodzie przez około 4-5 minut, a następnie odcedź.
Dodaj ugotowane warzywa do patelni z pozostałymi składnikami i dokładnie wymieszaj.
Dodaj pomidory koktajlowe, sól, pieprz oraz zioła i przyprawy. Całość gotuj przez kolejne 3-4 minuty, aż wszystkie składniki się połączą, a pomidory lekko się zmiękczą.
Danie jest gotowe! Możesz podać je jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa, ryb lub makaronu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: To danie świetnie komponuje się z lekkim ryżem lub świeżym chlebem. Możesz również dodać ulubiony sos jogurtowy, by nadać mu jeszcze bardziej wyrazisty smak.
Przechowywanie: Jeśli zostanie Ci jakiekolwiek danie, przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2 dni. Możesz także zamrozić je na później (do 1 miesiąca).
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!

Pokrój cytryny i imbir: Pokrój cytryny i imbir na cienkie plasterki. Zagotuj wodę: Doprowadź garnek wody do wrzenia. Dodaj składniki: ...

Rodzinny Smak Sylwestra: Tradycyjny Przepis na Ulubioną Potrawę z Dzieciństwa

Przygotowanie ryby: Umyj filety z ryby, usuń ewentualne ości i pokrój na mniejsze kawałki. Przełóż je do miski. Przygotowanie cebuli ...

Przepis na kremową włoską zupę z parmezanem i kiełbasą

Instrukcje: W dużym garnku zrumienić włoską kiełbasę i cebulę, aż będą w pełni ugotowane, rozbijając kiełbasę podczas gotowania. Odcedź nadmiar ...

Sałatka z pomarańczą i rukolą

Sałatę lodową i rukolę umyj, a następnie osusz. Sałatę porwij na mniejsze części. Pokrój orzechy, a następnie na rozgrzanej patelni ...

Leave a Comment