Reklama
Reklama
Reklama

Roladki z Kurczaka



1. Przygotowanie składników: Filety z kurczaka umyj, osusz i delikatnie rozbij tłuczkiem, aby uzyskać równą grubość. Szpinak opłucz i osusz, a czosnek drobno posiekaj. Suszone pomidory pokrój na małe kawałki.

2. Smażenie szpinaku: Na patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek. Dodaj posiekany czosnek i smaż przez chwilę, aż zacznie pachnieć. Następnie dodaj szpinak i smaż, aż zwiędnie. Dopraw solą i pieprzem, a następnie odstaw do ostygnięcia.

3. Przygotowanie nadzienia: W misce wymieszaj serek śmietankowy, usmażony szpinak oraz pokrojone suszone pomidory. Dodaj świeże zioła, sól i pieprz do smaku.

4. Nadziewanie kurczaka: Na każdym filecie z kurczaka rozłóż równomiernie przygotowane nadzienie. Zwiń filety w roladki, a następnie zabezpiecz je wykałaczkami lub owiń sznurkiem kuchennym.

5. Smażenie roladek: Na tej samej patelni, na której smażyłeś szpinak, rozgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek. Smaż roladki z każdej strony na złoty kolor, około 5-7 minut, aż będą dobrze ugotowane.

6. Podanie: Po usmażeniu, wyjmij roladki z patelni i odstaw na chwilę, aby odpoczęły. Następnie pokrój je na plastry i podawaj na talerzu, posypane świeżymi ziołami.

Wskazówki: Roladki z kurczaka świetnie smakują z dodatkiem sałatki lub pieczonych warzyw. Możesz również podać je z sosem jogurtowym lub czosnkowym.

Aby lepiej zrozumieć przepis, ten obraz został wygenerowany przy użyciu sztucznej inteligencji. Przedstawia wizualną reprezentację przepisu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najbardziej soczyste kotlety: nic nie trzeba smażyć i nie ma tłustych plam na kuchence

Dobrze wymieszaj i „ubij”, aby mięso mielone było bardziej plastyczne. Ser ścieramy na drobnej tarce i odkładamy niewielką jego ilość ...

Większość ludzi nie zna znaczenia czerwonej nici na nadgarstku

Złota zasada: nigdy nie nakładaj tego na siebie Zgodnie z tradycją, tej bransoletki nigdy nie powinno się kupować dla siebie ...

Jak Naprawić Niesprawny Pilot do TV? Prosty Przewodnik Krok po Kroku!

Krok 1: Sprawdź Baterie 🔋 Może się to wydawać oczywiste, ale często to właśnie wyładowane baterie są przyczyną niesprawności pilota. Zanim zrobisz ...

Leave a Comment