Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka drwala

 Krok 3: Dodaj kawałki kurczaka

Jedną pierś z kurczaka (dwa filety) o wadze około 500 gramów oczyść z ewentualnych żyłek i chrząstek i pokrój na kawałki wielkości około 2 cm. Kawałki kurczaka posyp gotowa mieszanką przypraw kebab/gyros lub odrobiną soli i pieprzu – po 1/4 łyżeczki oraz oregano i słodką papryką – 1/3 łyżeczki. Całość dobrze wymieszaj. Nagrzej średniej wielkości patelnię z grubym dnem. Wlej łyżkę oliwy lub oleju roślinnego do smażenia. Po chwili wyłóż też kawałki kurczaka. Mięso smaż około 8 minut. Pamiętaj o tym, by co kilka minut przewrócić kawałki kurczaka na drugą stronę przy pomocy drewnianej łyżki. Średnia moc palnika i cały czas bez przykrywki. Aby mięso szybko przestygło lub od razu przełóż je do osobnej miski, a potem do naczynia z sałatką.

Porady: Filet z kurczaka można zastąpić filetem z indyka, zaś oregano mieszanką ziół włoskich. Osoby na diecie bezglutenowej kupują sery oraz przyprawy oznaczone jako te, które nie zawierają glutenu, zaś grzanki szykują z pieczywa bezglutenowego lub pomijają je w przepisie.

 Krok 4: Dołóż podsmażony boczek

Około 150 gramów plasterków boczku umieść n a szerokiej, zimnej patelni. Ustaw średnią moc i czekaj aż boczek się ładnie zarumieni, a następnie zdejmij go na ręcznik papierowy, by odsączyć nadmiar tłuszczu. Boczek wyłóż obok kawałków kurczaka. Możesz też podsmażyć boczek surowy wędzony z kawałka, który kroisz wcześniej w małą kosteczkę. Plasterki boczku również można pokroić wcześniej na mniejsze kawałki.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wyostrz swój umysł dzięki temu prostemu wyzwaniu

Popraw swoją koncentrację. Wzmocnij swoją pamięć. Zmniejsz ryzyko pogorszenia stanu psychicznego w miarę starzenia się. Podobnie jak mięsień, mózg potrzebuje ...

Zaskakująca Sztuczka z Butelką PET: Jak Przygotować Jajka w Nowoczesny Sposób!

Warianty: Jajka z dodatkami: Do butelki możesz dodać pokrojone kawałki warzyw, takich jak pomidory, cebula, papryka czy szpinak. Dzięki temu ...

Moja babcia nauczyła mnie, jak zrobić sfermentowany czosnek i robię to cały czas! Uratował mnie przy wielu okazjach!

Po fermentacji czosnek jest jeszcze bogatszy w przydatne korzyści, które pomagają utrzymać nasz organizm w dobrym zdrowiu. Naturalne właściwości antybakteryjne Bardzo ...

Domowy przepis na pizzę: Jak przygotować idealne ciasto na pizzę w prosty sposób

Czy ciasto można przygotować z wyprzedzeniem? Tak, ciasto można przygotować dzień wcześniej. Po wyrośnięciu przełóż je do lodówki na noc ...

Leave a Comment