Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Gyros 🌯🥗



1. W misce wymieszaj pokrojoną pierś z kurczaka z oliwą i przyprawą gyros. Odstaw na 15 minut, aby mięso się zamarynowało.
2. Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy i usmaż kurczaka na złoty kolor. Odstaw do ostygnięcia.
3. W dużej misce połącz sałatę, ogórek, pomidory, cebulę i kukurydzę.
4. W osobnej misce wymieszaj jogurt z majonezem, solą i pieprzem.
5. Dodaj usmażonego kurczaka do sałatki i polej sosem jogurtowym. Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.
6. Podawaj od razu lub schłodź w lodówce przez 30 minut przed podaniem, aby smaki się przegryzły.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 320 kcal
Węglowodany: 18g
Białko: 25g
Tłuszcz: 18g
Tłuszcze nasycone: 3g
Cholesterol: 70mg
Sód: 300mg
Błonnik: 3g
Cukier: 4g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowa alternatywa dla pizzy: Pyszna pizza z płatkami owsianymi

Do miski wsyp płatki owsiane, a następnie dodaj 50 ml wody. Dobrze wymieszaj płatki i odstaw je na kilka minut, ...

Sernik Rosa

Kruche ciasto: Wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i cukier puder. Dodaj masło, żółtka oraz śmietanę i zagnieć ciasto. Schłódź w ...

Nowoczesna uprawa marchwi w Polsce: od nasion do zbiorów

Nasiona siejemy w rzędach oddalonych od siebie o 15–30 cm, a w rzędzie rośliny powinny być rozmieszczone co 2–5 cm ...

Kasza Manna – Klasyczny I Słodki Deser na Ciepło

Gdy mleko zacznie się lekko podgrzewać, wsyp kaszę mannę, cały czas mieszając trzepaczką, aby uniknąć grudek. Gotowanie: Zmniejsz ogień i ...

Leave a Comment