Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka, która spala tłuszcz z brzucha

  1. Przygotowanie warzyw i owoców:
    • Dokładnie umyj wszystkie warzywa i owoce.
    • Pokrój kapustę, marchewkę, ogórek i jabłko w julienne lub w cienkie plastry.
    • Pokrój czerwoną cebulę w cienkie plastry.
  2. Przygotowanie sosu:
    • W osobnej misce ubij sok z cytryny, oliwę z oliwek, miód i musztardę, aż masa będzie jednolita.
    • Dodaj sól i szczyptę cukru trzcinowego do smaku, dostosowując przyprawy według własnych preferencji.
  3. Mieszanie sałatki:
    • W dużej misce wymieszaj startą kapustę, marchewkę, ogórek, jabłko i cebulę. Delikatnie wymieszaj składniki.
  4. Dodanie sosu:
    • Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
  5. Odstawienie na chwilę:
    • Pozwól sałatce odpocząć przez 5-10 minut, aby smaki się połączyły. Możesz również wstawić ją do lodówki na pół godziny, aby wzmocnić smak.
  6. Podanie:
    • Podawaj sałatkę na świeżo jako dodatek lub lekkie danie główne.

Smacznego i ciesz się tą zdrową, spalającą tłuszcz sałatką! 🌱

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto jak wyczyścić palniki gazowe bez szorowania

Zdejmij palniki z kuchenki i umieść je w przygotowanym roztworze. Upewnij się, że wszystkie części są całkowicie zanurzone. Pozostaw na ...

Wystarczy zetrzeć na tarce 3 ziemniaki, dodać 3 jajka. Przepis na pyszne ziemniaki. Tanie i łatwe

Lekko ściśnij rozdrobnione ziemniaki, aby usunąć nadmiar wilgoci. Możesz do tego użyć czystej szmatki. Dodaj ubite jajka do rozdrobnionych ziemniaków ...

Łódeczki faszerowane szpinakiem, pieczarkami i ricottą.

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni i wydrąż środkicukinii, aby utworzyć łódeczki.Odstaw cukinię na bok.Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na ...

Rozpływające się w ustach ciasteczka z jabłkami

Piekłam w piekarniku nagrzanym do 180 st z grzałką góra dół ok 30 min - do ładnego zarumienienia. Letnie ciastka ...

Leave a Comment