Reklama
Reklama
Reklama

Serowa Zapiekanka z Brokułami i Kalafiorem – Pyszna, Rozgrzewająca Przyjemność!

Wprowadzenie:
Jeśli szukasz przepisu, który łączy w sobie zdrowe warzywa z pyszną, kremową serową polewą, to zapiekanka z brokułami i kalafiorem jest idealnym wyborem! Prosta w przygotowaniu, a przy tym wyjątkowo smaczna – to danie sprawdzi się zarówno na obiad, jak i kolację. Brokuły i kalafior, pełne witamin i minerałów, w połączeniu z serową masą tworzą nieodpartą całość. Przygotuj ją w zaledwie kilku krokach i ciesz się wyjątkowym smakiem!

Składniki:
1 brokuł
1 kalafior
200 g startego żółtego sera (np. cheddar, gouda)
100 ml śmietany 30%
2 jajka
2 łyżki masła
Sól i pieprz do smaku
1/2 łyżeczki czosnku w proszku (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki musztardy (opcjonalnie)
1 łyżka bułki tartej (do posypania wierzchu)
Sposób przyrządzenia:
1. Przygotowanie warzyw:
Brokuły i kalafior umyj, podziel na mniejsze różyczki.
Gotuj warzywa na parze przez około 5-7 minut, aż będą lekko miękkie, ale nadal jędrne.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bez mąki, bez cukru! Owsianka i jabłka na śniadanie

Lista składników 100 g rodzynek 1 szklanka płatków owsianych (100 g) 2 jabłka 100–120 ml wody 2 jajka 1 banan ...

SEROMAKOWIEC

Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec? Jest na to rozwiązanie... Seromakowiec to dwa tradycyjne ...

Sałatka drwala

Składniki podstawowe [ więcej ] średnia pierś z kurczaka - 2 filety500 g oliwa lub olej do smażenia1 łyżka przyprawa gyros1 ...

Sałatka z mango i awokado

Składniki:1 dojrzałe mango, pokrojone w kostkę1 dojrzałe awokado, pokrojone w kostkę1/4 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie tynki1/4 świeżej kolendry, posiekanej1 ...

Leave a Comment