Reklama
Reklama
Reklama

Smaczni i zdrowo: 6 prostych pomysłów na sycące miski obiadowe

 

Soczysty kurczak w kremowym sosie serwowany z pieczonymi ziemniakami, brokułami i pomidorkami koktajlowymi. Ziemniaki najlepiej doprawić rozmarynem i świeżo mielonym pieprzem.
Miska z krewetkami i szparagami
Grillowane krewetki podane ze szparagami, kukurydzą i pomidorkami na bazie komosy ryżowej (quinoa). Całość skropiona oliwą z oliwek, cytryną i czosnkiem tworzy lekką i orzeźwiającą kompozycję.
Sałatka z grillowaną wołowiną
Plastry grillowanego steku, jajka na twardo, kukurydza, cukinia i pomidorki koktajlowe. Idealnie smakuje z dressingiem na bazie oliwy i musztardy.
Sałatka z paluszkami krabowymi
Orzeźwiające połączenie jajek, kukurydzy, ogórka, ananasa, paluszków krabowych i kostek kiełbasy. Można ją połączyć z majonezem lub jogurtem naturalnym – w zależności od preferencji.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Do czego służy mały otwór w kłódce? Odkryj jego ukryte przeznaczenie!

Jeśli kłódka jest narażona na wilgoć, woda może dostać się do mechanizmu zamka, powodując jego zablokowanie. Mały otwór pełni rolę ...

Super szybkie i zdrowe owsiane naleśniki: Bez mąki, bez cukru – idealne w 5 minut!

Zmiel płatki owsiane: Jeśli używasz płatków owsianych górskich, zacznij od zmielenia ich na mąkę w blenderze lub młynku do kawy ...

przepisy na sosy sałatkowe: w zamian za zwykłe przywitanie lub podziękowanie

Sos meksykański Łączyć; jogurt naturalny Doprawić przyprawą chipotle Szczypta pieprzu, rozgniecionego czosnku i szczypta soli Dodaj trochę tekstury z odrobiną ...

Pij ten koktajl codziennie, popraw wzrok, pozbądź się anemii i nie tylko

Cytryna: Orzeźwiający dodatek cytryny dodaje witaminy C i wzmacnia układ odpornościowy, jednocześnie poprawiając smak smoothie. Jest również świetnym detoksykatorem dla ...

Leave a Comment