Sok, który spala wszystko, co zjesz w ciągu dnia: wypij go przed pójściem spać!

Ten sok najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, aby zachować wszystkie właściwości odżywcze. Jeśli jednak musisz przygotować go wcześniej, przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce i spożyj w ciągu 24 godzin. Pamiętaj, aby przed każdym wypiciem dobrze wymieszać sok, ponieważ nasiona chia mogą opadać na dno.

Warianty:

Sok z miodem: Jeśli preferujesz słodszy smak, możesz dodać łyżeczkę miodu. Miód doda smaku i dostarczy dodatkowych korzyści zdrowotnych.
Sok z kurkumą: Kurkuma ma silne właściwości przeciwzapalne i wspiera metabolizm. Dodanie szczypty kurkumy do soku może wzbogacić jego działanie.
Sok z aloesem: Jeśli chcesz wzbogacić sok o dodatkowe właściwości nawilżające, możesz dodać sok z aloesu, który świetnie wpływa na trawienie.
FAQ:
1. Jak często należy pić ten sok?
Zaleca się picie tego soku codziennie przed snem, aby wspomagał metabolizm i procesy trawienne w nocy. Można go jednak pić tylko od czasu do czasu, w razie potrzeby.

2. Czy sok ma natychmiastowy efekt?
Sok wspomaga procesy metaboliczne, ale dla uzyskania najlepszych wyników warto połączyć go z zrównoważoną dietą i regularną aktywnością fizyczną.

3. Czy ten sok jest odpowiedni dla osób z wrażliwym żołądkiem?
Jeśli masz wrażliwy żołądek, zacznij od mniejszej ilości octu jabłkowego i imbiru, aby sprawdzić, jak Twój organizm reaguje. Jeśli poczujesz jakiekolwiek nieprzyjemności, skonsultuj się z lekarzem.