Jeżeli masz sokowirówkę, wyciśnij w niej buraki, marchewki i jabłka, aby uzyskać czysty sok.
Jeśli używasz blendera, włóż do niego kawałki buraka, marchewki i jabłka oraz szklankę wody. Miksuj do uzyskania gładkiej masy. Jeśli wolisz gładszą konsystencję, przecedź sok przez drobne sitko.
Dodaj cytrynę (opcjonalnie):
Wyciśnij sok z cytryny na przygotowany sok, aby nadać mu cytrusowy posmak równoważący smaki.
Podawać:
Jeśli wolisz sok z buraków na zimno, podawaj go w szklance z lodem.
Rada:
Sok z buraków jest doskonały dla zdrowia, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze, żelazo i naturalne azotany. Aby uzyskać intensywniejszy smak, możesz dodać świeży imbir lub szczyptę kurkumy.
Ciesz się tym zdrowym i pełnym energii sokiem z buraków!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Orchidea bez korzeni – sekret odrodzenia się w ciągu zaledwie kilku dni: tak jak to robią szkółkarze
Superszybki Obiad w 15 Minut: 3 Składniki, Które Zachwycą Smakiem!
Gwiazda Makowa 🌟🍞
Błyskawiczne Rogaliki z Nadzieniem – Słodka Rozkosz na Każdą Okazję