Reklama
Reklama
Reklama

Sok z buraków

Jeżeli masz sokowirówkę, wyciśnij w niej buraki, marchewki i jabłka, aby uzyskać czysty sok.
Jeśli używasz blendera, włóż do niego kawałki buraka, marchewki i jabłka oraz szklankę wody. Miksuj do uzyskania gładkiej masy. Jeśli wolisz gładszą konsystencję, przecedź sok przez drobne sitko.
Dodaj cytrynę (opcjonalnie):
Wyciśnij sok z cytryny na przygotowany sok, aby nadać mu cytrusowy posmak równoważący smaki.
Podawać:
Jeśli wolisz sok z buraków na zimno, podawaj go w szklance z lodem.
Rada:
Sok z buraków jest doskonały dla zdrowia, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze, żelazo i naturalne azotany. Aby uzyskać intensywniejszy smak, możesz dodać świeży imbir lub szczyptę kurkumy.
Ciesz się tym zdrowym i pełnym energii sokiem z buraków!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zapiekanka owsiano-bananowa z kakao

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia. W misce rozgnieć banany na gładką ...

Soczyste ciasto serowe, które rozpływa się w ustach: szybkie, łatwe i niedrogie

1. Wlej sól, cukier granulowany, cukier waniliowy do jajek i ubij trzepaczką. Wlać stopione masło i dobrze wymieszać. 2. Dodać ser, wymieszać ...

Nigdy nie wyobrażałam sobie, że zwykłe jajka mogą tak bardzo odmienić mój dzień

Są ekonomiczne Jaja są jednym z  najtańszych produktów bogatych w białko  na rynku. W porównaniu do mięsa i ryb,  oferują one doskonały stosunek ...

Nigdy Nie Wylewaj Gorącego Oleju do Odpływu Zlewu – Poznaj Powody i Lepsze Alternatywy

Jeśli olej jest stosunkowo czysty (np. po smażeniu warzyw), możesz go przecedzić przez filtr do kawy i użyć ponownie do ...

Leave a Comment