✅ Składniki:
- 200 g jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego, typu greckiego)
- 1 mały świeży ogórek
- 2 łyżki posiekanego świeżego koperku
- 1 ząbek czosnku (opcjonalnie, przeciśnięty przez praskę)
- 1 łyżeczka soku z cytryny lub octu jabłkowego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól i świeżo mielony pieprz do smaku
Yo Make również polubił
Pokarm dla odnowy chrząstki kolana: Korzyści z kefiru
Naleśniki z twarogiem i budyniem bez mąki w 4 minuty
Ziemniak nadziewany szynką
Zapiekane naleśniki z mięsem mielonym